Почему появляются пигментные пятна на лице и как их убрать
Пигментные пятна визуально прибавляют возраст не меньше, чем морщины. А проявиться на коже могут, даже если последний раз вы обгорели на солнце ещё в детстве. Разбираемся, почему они возникают и как ухаживать за кожей, чтобы сделать их менее заметными.
Что такое пигментные пятна и как они возникают
Цвет кожи, волос и глаз зависит от меланина — это природный пигмент, который вырабатывают клетки-меланоциты. В норме их главная задача — защищать кожу от ультрафиолета; результат этой защиты мы видим как равномерный загар.
Меланоциты крайне чувствительны к любым внешним и внутренним изменениям. Пигментное пятно появляется в тот момент, когда клетки на определенном участке начинают производить меланин бесконтрольно или распределять его неравномерно. По сути, это локальная защитная реакция организма на стресс — будь то солнечный ожог или механическое повреждение ткани.
Процесс появления пигментного пятна можно разделить на три этапа:
- Кожа получает импульс (солнечный свет, гормональный всплеск или повреждение ткани).
- Клетки начинают ускоренно производить меланин.
- Пигмент поднимается в верхние слои кожи, где мы и видим его как тёмное пятнышко.
Чаще всего пигментация залегает в эпидермисе — самом верхнем слое. Однако если повреждение было глубоким, меланин может мигрировать в нижний слой — дерму. В таком случае пятна выглядят более серыми или сизыми, и работать с ними домашними средствами будет значительно сложнее.
Основные причины пигментации
Появление пятен редко бывает вызвано чем-то одним. Чаще всего это комбинация внешних факторов и внутреннего состояния организма.
Ультрафиолетовое излучение
До 80% видимых признаков старения, включая пятна, вызваны солнцем. Лучи типов UVA и UVB провоцируют окислительный процесс, заставляя кожу вырабатывать меланин для самозащиты. При этом пятна, которые вы заметили сегодня, могут быть результатом солнечных ожогов, полученных ещё в подростковом возрасте.
Гормональные изменения
Меланоциты чувствительны к уровню эстрогена и прогестерона. Колебания этих гормонов могут давать клеткам ложную команду на выработку пигмента даже без участия солнца.
Воспаление и травмы
Организм отвечает на повреждение кожи (будь то ожог или прыщ) защитной реакцией, отправляя в зону поражения «заплатку» из пигмента. Чем сильнее было воспаление, тем темнее и глубже может оказаться пятно.
Возрастной фактор
С возрастом клетки кожи начинают работать менее эффективно. Меланоциты распределяются неравномерно, образуя плотные скопления.
Косметика и лекарства
Использование ретиноидов, кислот или приём некоторых лекарств (антибиотиков, оральных контрацептивов) ослабляют природный барьер кожи перед светом.
Виды пигментации
Чтобы борьба с пятнами была эффективной, нужно определить их тип. В дерматологии выделяют несколько основных видов:
- Эфелиды (веснушки). Появляются у людей с генетической предрасположенностью (чаще всего у обладателей светлой кожи и волос) как реакция на первый активный солнечный свет. Зимой они бледнеют, а весной становятся ярче.
- Мелазма (хлоазма). Выглядит как крупные темные пятна с неровными, но чёткими краями. Чаще всего они располагаются симметрично на лице: на лбу, скулах и над верхней губой. Основной триггер — гормональные колебания (беременность, приём медикаментов) в сочетании с солнцем.
- Солнечное лентиго. Те самые пятна, которые часто называют возрастными. Они возникают на участках, которые годами были открыты солнцу: лицо, плечи, внешняя сторона кистей рук. С возрастом их становится больше, так как клетки кожи начинают распределять пигмент менее равномерно.
- Поствоспалительная пигментация. Появляется на месте повреждений: после акне, ожогов или агрессивных пилингов. Пятна могут быть розовыми, красными или коричневыми. Если воспаление было глубоким, такие следы могут оставаться на коже месяцами.
Можно ли полностью убрать пигментные пятна
Эпидермальная пигментация (поверхностная) обычно хорошо поддается коррекции. Поскольку она находится в верхнем слое кожи, который постоянно обновляется, такие пятна можно заметно осветлить или сделать практически невидимыми с помощью правильно подобранного ухода.
При дермальной пигментации пигмент залегает в глубоких слоях кожи. В этом случае наружные средства могут лишь частично снизить интенсивность цвета, а для более выраженного результата требуется сочетание домашнего ухода и косметологических процедур.
Гиперпигментация склонна к рецидивам. Даже если тон кожи удалось полностью выровнять, специфическая активность меланоцитов на этом участке сохраняется. При повторном воздействии ультрафиолета без адекватной SPF-защиты выработка меланина на прежнем месте возобновляется.
Что действительно помогает
Работа с пигментацией включает три этапа: защита от ультрафиолета, замедление синтеза меланина и ускорение обновления кожи.
Солнцезащитные средства (SPF)
Без защиты от УФ-лучей меланоциты продолжают вырабатывать пигмент, что делает остальной уход неэффективным. Солнцезащитный крем необходим независимо от того, используете ли вы активные компоненты (ретиноиды, кислоты) или нет.
Выбирайте средства с фильтрами широкого спектра, которые защищают от лучей типа UVA (отвечают за пигментацию и старение) и UVB (вызывают ожоги). Для ежедневного использования в городе подходит фактор SPF 30, в период высокой солнечной активности или во время отпуска — SPF 50.
Уходовые средства с активными компонентами
Когда защита от солнца обеспечена, в рутину вводят активы, которые работают с уже существующими пятнами и предотвращают появление новых.
Для замедления синтеза меланина:
- Витамин С. Блокирует фермент тирозиназу, участвующий в производстве пигмента. Помогает выровнять тон и придать коже сияние.
- Ниацинамид. Препятствует перемещению меланина в верхние слои кожи, что особенно эффективно для профилактики пятен.
- Азелаиновая кислота. Снижает активность меланоцитов на участках с избыточной пигментацией.
- Транексамовая кислота. Замедляет синтез меланина, блокируя сигналы, которые запускают его выработку после воздействия солнца.
Для ускорения обновления кожи:
- Ретиноиды. Стимулируют регенерацию кожи: клетки с избытком пигмента быстрее замещаются новыми.
- AHA-кислоты. Отшелушивают ороговевшие клетки, физически устраняя скопившийся в них меланин.
В случаях, когда пигментация залегает в глубоких слоях кожи, домашнего ухода может быть недостаточно. Для работы с дермальным пигментом применяют профессиональные методики.
Что не работает в борьбе с пигментацией
В попытках быстро избавиться от пигментации легко совершить ошибки, которые не только не принесут результата, но и могут навредить коже.
Агрессивные народные средства
Сок лимона, перекись водорода, сода или уксус имеют критический уровень pH, который разрушает защитный барьер кожи. Вместо осветления такие методы часто вызывают химические ожоги и раздражение. Это провоцирует ответное воспаление, которое в итоге только усиливает выработку меланина и делает пятно темнее.
Средства для восстановления защитного барьера кожи:
Использование SPF только в солнечную погоду
Лучи типа UVA, ответственные за пигментацию, проходят сквозь облака и оконные стёкла, воздействуя на эпидермис круглый год. Если игнорировать защиту в пасмурные дни, меланоциты продолжат вырабатывать пигмент, сводя на нет весь эффект от осветляющего ухода.
Нерегулярное применение средств
Многие прекращают использование косметики через одну-две недели, не увидев изменений. Однако средний цикл обновления кожи составляет 28-30 дней, а с возрастом он замедляется. Чтобы заметить первые результаты от работы ретиноидов или витамина С, необходимо минимум 4-8 недель регулярного применения.
Ошибки, которые усиливают пигментацию
Иногда попытки улучшить состояние кожи приводят к обратному эффекту. Меланоциты реагируют на агрессивное воздействие как на сигнал к защите, что провоцирует появление новых пятен.
Травматизация кожи
Попытки самостоятельно выдавливать прыщи или использование жестких скрабов с крупными частицами вызывают микроповреждения тканей.
Пренебрежение увлажнением
При использовании кислот или ретиноидов кожа может стать сухой и начать шелушиться. Если при этом игнорировать увлажняющие и восстанавливающие средства, защитный барьер кожи истончается, ее сопротивляемость внешним факторам падает.
Агрессивные косметологические процедуры в летний период
В период активного солнца лазерные шлифовки и глубокие пилинги лучше не делать — это рискованно. После таких процедур кожа практически лишена естественной защиты. Без защиты и реабилитации риск повторной пигментации только возрастает.
Использование парфюмерии перед выходом на солнце
Многие спиртовые отдушки и эфирные масла в составе парфюмов повышают чувствительность кожи к солнечному свету. Если наносить духи непосредственно на открытые участки кожи (шею, зону декольте) перед прогулкой, на этих местах могут появиться пятна, которые сложно поддаются коррекции, так как вызваны они фотохимическим ожогом.
Комментарии проходят предварительную модерацию