Почему краснеет кожа на лице и как вернуть ей ровный тон
Румянец, который в юности считался украшением, годам к тридцати нередко превращается в проблему: он держится часами, проступает сквозь тональный крем и вспыхивает без всякого повода. Кто-то списывает это на чувствительную кожу и покупает очередную успокаивающую сыворотку, а кто-то просто привыкает жить с плотным тоном. Вместе с врачами разбираемся, почему краснеет лицо, какие сигналы нельзя пропустить и какие средства действительно работают.
Виды покраснения лица
С точки зрения физиологии красный цвет кожи лица всегда означает одно: сосуды в дерме расширились и крови в них стало больше. А вот почему это произошло, зависит от механизма, и именно он определяет, что делать дальше. Первый вариант знаком всем. Кожа реагирует на эмоцию, жару, острое блюдо или бокал игристого, лицо вспыхивает за считанные минуты, становится горячим, а через некоторое время всё бесследно проходит. Такое покраснение называют преходящим, или транзиторным, и само по себе оно не считается патологией.
Средства, успокаивающие воспаленную кожу:
Второй вариант развития событий немного сложнее. Румянец перестаёт уходить, кожа выглядит равномерно розовой даже утром после спокойного сна, а на крыльях носа и щеках со временем проступают тонкие красные ниточки сосудов. Врачи называют их телеангиэктазиями, а в быту прижилось слово купероз. Это уже стойкое покраснение кожи лица, и оно говорит о том, что сосудистая стенка потеряла способность нормально сокращаться.
Отдельно стоит выделить пятнистую красноту с чёткими границами. Когда покраснение повторяет форму нанесённого крема, маски или тканевой салфетки, речь почти всегда идёт о реакции на конкретное вещество.
Сосуды дермы расширяются по двум сценариям. Первый связан с воспалением, гистамином или нервными импульсами: лицо горит, пульсирует, кожа становится горячей на ощупь. Второй возникает из-за потери сосудистого тонуса, когда стенки капилляров перестают сокращаться, кровь застаивается, и лицо приобретает багровый или синюшный оттенок, оставаясь холодным.
В первом случае помогают противовоспалительные средства и работа с триггерами, а во втором нужны процедуры, которые укрепляют сосудистую стенку или убирают уже несостоятельные капилляры.
Какие могут быть сопутствующие симптомы
Сама по себе краснота говорит врачу немного, а вот другие совокупные признаки позволят сузить круг версий буквально за пару минут приёма. Поэтому перед походом к специалисту стоит честно ответить себе, что ещё происходит с кожей помимо изменения цвета.
Обратите внимание на следующие признаки:
- зуд, особенно интенсивный и навязчивый, чаще указывает на аллергическую реакцию;
- чувство жжения, стянутости и сухости характерно для розацеа и повреждённого защитного барьера;
- шелушение с желтоватыми чешуйками в носогубных складках и на бровях вместе с жирным блеском намекает на себорейный дерматит;
- мелкие пузырьки, отёк век или губ требуют быстрой консультации, потому что реакция может нарастать;
- папулы и гнойнички на фоне красноты помогают отличать розацеа от обычного акне;
- прилив жара, учащённое сердцебиение и головная боль говорят о том, что ответ стоит искать за пределами дерматологии.
Покраснение при себорейном дерматите имеет желтоватый оттенок, кожа выглядит жирной и глянцевой. Это реакция на дрожжеподобные грибы, которые живут на коже каждого человека, но при определённых условиях начинают чрезмерно размножаться и вызывать воспаление.
Отдельного внимания заслуживают симптомы, о которых женщины редко рассказывают косметологу. Например, утренняя скованность суставов, ломота, повышенная чувствительность к солнцу, необъяснимая слабость и небольшая температура в сочетании с эритемой на лице служат поводом для обследования у ревматолога.
Полезно фиксировать и скорость реакции. Аллергия на косметику проявляется далеко не всегда мгновенно: покраснение способно возникнуть спустя несколько часов и даже через сутки после нанесения средства. Именно поэтому связь между вечерним кремом и утренними пятнами часто остаётся незамеченной.
Причины покраснений
У большинства женщин покраснение лица имеет вполне бытовые и обратимые причины. Кожа лица снабжается кровью лучше, чем любая другая зона тела, сосуды здесь расположены поверхностно, а нервная регуляция их тонуса крайне чувствительна к внешним раздражителям. Проще говоря, лицо краснеет легче всего просто в силу анатомии.
К самым частым провокаторам относятся:
- резкие перепады температуры;
- горячий душ и баня;
- мороз и ветер;
- физическая нагрузка;
- стресс и сильные эмоции.
В этот же список добавляются горячие напитки, острая еда, алкоголь и продукты с высоким содержанием гистамина: выдержанные сыры, копчёности, красное вино, ферментированные овощи.
Заметный вклад в цвет кожи вносит и ультрафиолет. Хроническое солнечное воздействие разрушает коллаген и эластин, которые служат опорой для мелких сосудов, а стенки капилляров теряют поддержку и постепенно перестают возвращаться к исходному диаметру. Так летний загар через несколько лет превращается в стойкий румянец на скулах.
SPF-средства:
Гормональный фон помогает объяснить причины ещё в ряде случаев. Период менопаузы, беременность, колебания цикла и приём некоторых препаратов меняют работу сосудодвигательного центра, и лицо может становиться красным вне зависимости от особенностей ухода.
Отдельно врачи выделяют реакцию на лекарства: сосудорасширяющие средства, никотиновая кислота, некоторые препараты от давления и системные глюкокортикостероиды также способны влиять на оттенок кожи.
Наконец, виновником нередко оказывается и ваша косметичка. Агрессивное очищение, спиртовые тоники, щётки и скрабы, слишком частые кислотные пилинги и ретиноиды в высоких концентрациях истончают защитный барьер, после чего кожа начинает реагировать краснотой буквально на всё.
У пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом покраснение щёк и крыльев носа возникает через 15-20 минут после еды, особенно в случае с обильной порцией или жирной пищей. Существует и феномен гистаминовой непереносимости, когда организм не расщепляет гистамин из еды из-за дефицита фермента диаминоксидазы.
Заболевания, при которых краснеет лицо
Когда краснота держится неделями, возвращается без явного повода или сопровождается высыпаниями, за ней обычно стоит конкретный диагноз. Чаще всего встречаются шесть состояний.
- Розацеа врачи называют одной из самых частых причин стойкой красноты. Это хроническое воспалительное заболевание с покраснением в центральной зоне лица, видимыми сосудами, а на более поздних стадиях с папулами и пустулами. Ключевой признак, который отличает её от акне, состоит в отсутствии комедонов, тех самых чёрных точек и закрытых пробок.
- Контактный и аллергический дерматит развивается после встречи кожи с косметикой, бытовой химией, металлами или растительными экстрактами. Границы покраснения обычно чёткие, также добавляются зуд и шелушение, иногда пузырьки.
- Себорейный дерматит проявляется красными очагами с жирными чешуйками там, где больше сальных желёз.
- Акне и постакне дают красноту вокруг воспалений и стойкие розоватые пятна, которые остаются после заживления на месяцы.
- Один из самых серьезных диагнозов – системная красная волчанка. Классический признак заболевания заключается в эритеме в форме бабочки на щеках и переносице, которая обычно не чешется и не шелушится. Есть и другая характерная деталь: носогубные складки при такой сыпи чаще всего остаются чистыми, тогда как при себорейном дерматите поражаются именно они.
- Замыкают список вегетативные и гормональные приливы, характерные для менопаузы и вегетососудистой дистонии.
На начальных стадиях розацеа, аллергический дерматит и волчанка могут выглядеть очень похоже. Крем от розацеа с метронидазолом или азелаиновой кислотой способен усугубить аллергический дерматит, а при подозрении на системное заболевание любое местное лечение просто бесполезно.
Диагностика: как определить причину красноты
Самостоятельно поставить диагноз по фотографиям из интернета не получится, но подготовиться к приёму можно так, что врач сэкономит вам недели наблюдений. Специалист в первую очередь задаёт вопросы о нескольких аспектах:
- характер: покраснение постоянное или эпизодическое, сколько держится;
- локализация: центральная зона, щёки, крылья носа, подбородок, шея и грудь;
- сопутствующие признаки: зуд, шелушение, воспаления, сосуды, боль, отёк;
- триггеры: еда, алкоголь, температура, солнце, косметика, стресс, горячие напитки.
Дальше в ход идут инструментальные методы. Дерматоскопия позволяет рассмотреть сосудистый рисунок под увеличением и отличить телеангиэктазии от воспалительной эритемы. При подозрении на аллергию назначают аппликационные патч-тесты, могут также порекомендовать сдать анализ крови, а при связи покраснения с едой обследуют желудочно-кишечный тракт.
Выявить причину покраснений поможет и ведение дневника реакций в течение пары недель. Записывайте всё: еду, напитки, погоду, стресс, средства ухода. Одновременно уберите все новые косметические продукты на 7-14 дней.
Такой дневник экономит и время, и деньги. Нередко уже на второй неделе становится очевидно, что кожа реагирует на один конкретный продукт, будь то сыворотка с высокой концентрацией кислот, ароматизированный крем или привычка умываться очень горячей водой.
Как убрать покраснение на лице в домашних условиях
Домашний уход прежде всего должен решать две задачи: снимать текущее воспаление и снижать вероятность новых вспышек. Изменения вряд ли появятся за один вечер, первые улучшения обычно становятся видны в течение трёх-четырёх недель регулярного применения.
Начните с работы с триггерами, потому что это самый дешёвый и самый эффективный шаг. Замените горячий душ тёплым, сократите в рационе алкоголь и очень острые блюда, не выходите на мороз сразу после сауны, откажитесь от контрастных умываний.
К покраснению лица могут приводить и сосудосуживающие капли, которые многие используют при заложенности носа. Они дают временное облегчение, но при регулярном применении вызывают синдром рикошета и ещё более стойкое расширение сосудов.
Не забывайте и про ежедневную SPF-защиту 30. Для склонной к красноте кожи удобнее использовать минеральные фильтры на основе оксида цинка и диоксида титана, а лёгкий белый оттенок такого средства даже помогает визуально приглушить розовый подтон.
Пересоберите базовый уход под чувствительную кожу. Подбирайте мягкие гели и кремовые текстуры без спирта, отдушек и агрессивных ПАВ, умывайтесь тёплой водой и промакивайте лицо полотенцем вместо растирания. В составе средств ищите керамиды, ниацинамид, пантенол, аллантоин и азиатскую центеллу.
Эти ингридиенты успокаивают кожу и восстанавливают барьер, который удерживает влагу.
Продукты для чувствительной кожи:
Из рутины стоит убрать скрабы с абразивными частицами, жёсткие щётки, спиртовые лосьоны и частые пилинги. Кислоты и ретиноиды при выраженной красноте вводят только по согласованию с врачом и в малых концентрациях.
Отдельная тема – средства для макияжа. Быстро выровнять тон помогает зелёный корректор, нанесённый точечно тонким слоем на самые яркие участки, поверх которого кладут лёгкое тональное средство или BB-крем. А вот плотный тон с матовым финишем в этой ситуации проигрывает, потому что подчёркивает шелушения и делает границы покраснения заметнее.
Средства для выравнивания тона:
Когда домашних мер не хватает, подключают аппаратные методики. Мезотерапия и инъекции с успокаивающими формулами, включая витамины и антиоксиданты, могут помочь в комплексном подходе, но противопоказаны при выраженном воспалении без контроля. PRP и плазмотерапия применяются для улучшения регенерации и дают умеренный эффект.
Важно понимать, что ни один аппарат не отменяет домашний уход. Косметолог обычно комбинирует несколько методик и параллельно подбирает средства на каждый день, иначе яркий цвет лица возвращаются, а деньги за курс процедур уходят впустую.
Ответы на главные вопросы о красноте
- Почему краснеет лицо у здорового человека? Из-за особенностей кровоснабжения. Сосуды на лице лежат близко к поверхности и быстро расширяются в ответ на жару, холод, физическую нагрузку, стресс, алкоголь и острую пищу. Такая краснота держится минуты и проходит сама.
- Когда покраснение перестаёт быть косметической проблемой? Если оно не уходит несколько недель, возвращается без понятного повода, сопровождается зудом, жжением, шелушением, пузырьками, высыпаниями или отёком.
- Чем розацеа отличается от акне? При розацеа нет комедонов, зато есть стойкий румянец в центре лица, видимые сосуды, сухость и жжение. Высыпания при этом появляются на уже покрасневшей коже, а провоцируют их солнце, горячие напитки и алкоголь.
- Можно ли убрать красноту за один день? Полностью нет, но заметно смягчить симптом получится. Помогут прохладный компресс, отказ от активных средств на сутки, успокаивающий крем с пантенолом.
- С чего начать, если непонятно, в чём дело? С двухнедельного дневника реакций и отмены всех новых средств. Дальше идите к дерматологу, потому что даже похожие внешне состояния лечатся принципиально разными препаратами.
Комментарии проходят предварительную модерацию