Отёки под глазами: как быстро вернуть взгляду свежесть
Если утром лицо выглядит уставшим и под глазами появились мешки — не спешите винить себя за поздний сон. На отёчность могут влиять питание, положение тела во время сна и даже аллергия. Вместе с экспертом разбираемся, от чего появляются мешки под глазами и что можно сделать, чтобы вернуть себе свежий вид.
Почему появляются отёки под глазами
Кожа вокруг глаз очень тонкая, а сосуды расположены близко к поверхности, поэтому даже небольшая задержка жидкости становится заметной. Чаще всего отёки появляются по самым простым причинам.
- Соль в рационе. После солёного ужина организм удерживает больше воды. Если вы замечаете мешки под глазами — причина наверняка в пицце и чипсах, которые вы ели накануне.
- Сон и положение тела. Недосып, слишком долгое лежание на кровати и сон на низкой подушке — всё это делает утреннюю припухлость сильнее.
- Аллергия. Пыль, пыльца и косметика иногда могут вызвать отёк век. Аллергическую реакцию легко вычислить по зуду, покраснению и слезам из глаз.
- Плач. После слёз глаза могут припухнуть из-за раздражения кожи и временной задержки жидкости.
- Возрастные изменения. Со временем кожа теряет упругость, а жировая ткань в области век может смещаться. В результате мешки становятся заметнее и уже не так сильно зависят от сна или питания.
Виды отёков и мешков под глазами
Не все мешки под глазами одинаковы. Если правильно определить, к какому типу они относятся, будет легче найти способ справиться с проблемой.
Отёчные мешки
Мягкие и подвижные. Связаны с задержкой жидкости, поэтому увеличиваются утром и постепенно уменьшаются в течение дня. Основные причины — погрешности в питании, недосып или аллергия.
Жировые грыжи
Выпяченная жировая ткань, расположенная в области глазницы. Это плотные мешки, которые не исчезают после сна и никак не меняются в течение дня. Кремы и массаж не могут убрать такую особенность строения. Если она сильно беспокоит, стоит обсудить варианты коррекции с врачом.
Возрастные мешки
Связаны с изменениями кожи и тканей вокруг глаз. Упругость со временем теряется, а жировая клетчатка — смещается и становится заметнее. Возрастная припухлость сохраняется весь день, независимо от сна и питания. Кремы и массаж могут немного улучшить состояние кожи, но основную причину — изменение тканей — не уберут.
Антивозрастные средства для области вокруг глаз:
Тёмные круги
Иногда это просто просвечивающие сосуды, пигментация или тень от особенностей строения лица. Немного освежить взгляд может помогут охлаждающие патчи, но если хочется решить проблему надолго, нужен более основательный подход. Важнее подобрать уход с учётом особенностей кожи, а при необходимости — обсудить с косметологом или врачом другие способы коррекции.
Как убрать отёки с глаз
Если припухлость появилась недавно, сначала стоит попробовать простые способы. Они помогают уменьшить отёк, если причина именно в задержке жидкости.
Как быстро убрать отёки под глазами утром
Самый эффективный способ — контрастное умывание. Холод сужает сосуды, а тёплая вода стимулирует лимфоток. Для выраженного эффекта завершайте процедуру именно холодным этапом.
Завершающий этап должен быть холодным
Сузить сосуды и уменьшить отёчность помогают патчи с кофеином — наносите их утром на 10-15 минут. Пока средство работает, выпейте стакан тёплой воды с лимоном и немного подвигайтесь — это помогает запустить лимфоток.
Патчи с кофеином:
Как снять отёк с глаз после слёз
После плача умойтесь прохладной водой и аккуратно промокните кожу полотенцем. Главное — не трите глаза, даже если очень хочется.
На несколько минут можно приложить к векам холодный компресс.
Если кожа не реагирует раздражением, подойдут охлаждённые чайные пакетики, но не стоит рассчитывать на них, как на средство с доказанным лечебным эффектом. Основную работу здесь делают прохлада и время.
Как уменьшить отёки без косметических средств
Снизить риск отёков на утро помогут несколько простых ежедневных привычек.
Образ жизни напрямую влияет на отёки
Средства от отёков под глазами: что поможет?
Косметика может временно уменьшить отёчность и сделать взгляд более свежим. Но важно понимать: крем не уберёт жировые грыжи, а патчи — не заменят лечение аллергии.
- Гели и сыворотки с кофеином. Кофеин сужает сосуды, уменьшает отечность, осветляет темные круги. Такие средства работают быстро, но обещают только временный эффект.
Средства с кофеином для кожи вокруг глаз:
- Гиалуроновая кислота. Палочка-выручалочка для увлажнения кожи. Полезно, если кожа вокруг глаз сухая и выглядит уставшей.
Мощное увлажнение для кожи вокруг глаз:
- Витамин C. Осветляет кожу и укрепляет стенки сосудов. Помогает бороться с пигментацией и тусклым цветом кожи.
Витаминный заряд для кожи вокруг глаз:
- Ретинол. Используют в уходе для улучшения состояния кожи и уменьшения признаков возрастных изменений.
Антивозрастной уход с ретинолом:
- Патчи. Работают как охлаждающий компресс. Могут временно улучшить внешний вид кожи и уменьшить утреннюю отечность — особенно, если хранить их в холодильнике.
Патчи под глаза для быстрого эффекта:
Массаж против отёков под глазами
Лёгкий массаж может немного уменьшить отёчность, если она связана с временной задержкой жидкости. Но он не убирает жировые грыжи и не меняет анатомию век. Если хотите попробовать самомассаж, делайте его очень мягко — подушечками безымянных пальцев, без сильного давления и растягивания кожи.
1 шаг: подготовьте кожу
Умойтесь, аккуратно промокните лицо полотенцем и нанесите немного крема для области глаз. Так пальцы будут легче скользить по коже.
2 шаг: начните с лёгких поглаживаний
Подушечками безымянных пальцев мягко пройдитесь по коже вокруг глаз. Не растягивайте её и не надавливайте на глазное яблоко.
3 шаг: пройдитесь по верхнему веку
От внутреннего уголка глаза легко поглаживайте кожу к внешнему. Повторите несколько раз.
4 шаг: перейдите на нижнее веко
Двигайтесь от внешнего уголка к внутреннему, по коже под глазами. Давление должно быть минимальным.
5 шаг: завершите массаж
Несколько раз легко проведите пальцами от висков вниз к шее, а затем к ключицам. Не нужно сильно давить или пытаться «выгнать» жидкость.
Как замаскировать отёки под глазами
Если нужно быстро привести лицо в порядок, можно использовать макияж. Главное — не пытаться перекрыть припухлость слишком плотным слоем средств.
Шаг 1. Охладите кожу
Приложите прохладный компресс на несколько минут. Это поможет немного уменьшить отёчность перед макияжем.
Шаг 2. Нанесите корректор
Если под глазами есть синеватый оттенок, попробуйте средство с персиковым или желтоватым подтоном. Оттенок подбирайте под свой тон кожи.
Скорректировать тон:
Шаг 3. Добавьте консилер
Нанесите немного средства только на тёмные участки, а не на всю область под глазами. Так макияж будет выглядеть естественнее.
Консилеры на все случаи жизни:
Шаг 4. Аккуратно растушуйте
Не растирайте кожу и не наносите слишком много средства: плотный слой может подчеркнуть припухлость и складочки.
Шаг 5. Закрепите макияж
Если используете пудру, нанесите совсем немного. На сухой коже большое количество пудры может сделать текстуру заметнее.
Как предотвратить появление отёков
Полностью исключить отёки невозможно, но можно уменьшить вероятность их появления. Следите за режимом сна, не злоупотребляйте солёной пищей, пейте воду в течение дня и старайтесь не ложиться спать сразу после очень плотного ужина.
Если работаете за компьютером, делайте перерывы и меняйте положение тела. А если отёки появляются после новой косметики, стоит временно отказаться от неё и посмотреть, изменится ли ситуация.
Не нужно специально пить больше воды, спать на двух подушках или покупать дорогие патчи, если вы не замечаете от них пользы. Уход должен быть комфортным и подходить именно вам.
Когда стоит обратиться к врачу
Иногда отёки — не просто косметическая проблема. Обратитесь к врачу, если заметили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов:
- появились внезапно и быстро усиливаются;
- сопровождаются болью, выраженным покраснением, зудом или повышением температуры;
- не проходят после отдыха и привычного питания;
- заметны только с одной стороны;
- сочетаются с отёками ног, одышкой или другими симптомами.
Коротко о главном
Утренние отёки под глазами чаще всего связаны с временной задержкой жидкости, недосыпом, солёной едой или плачем. Обычно справиться с проблемой помогает прохладный компресс, нормальный сон и привычный питьевой режим. Уже через несколько часов после пробуждения отёки сходят на нет.
Если мешки не меняются в течение дня, дело может быть в особенностях строения лица. А если отёки появились внезапно, сопровождаются болью или другими симптомами — лучше не маскировать их косметикой, а обратиться к врачу.
Комментарии проходят предварительную модерацию. Ссылки запрещены.
Комментарии проходят предварительную модерацию. Ссылки запрещены.