Белые пятна на ногтях. О чём говорят эти сигналы организма
Белые точки, пятна и полосы на ногтях в народе называют «цветением» и часто связывают с недостатком витаминов. Но о чём они сигнализируют на самом деле? Вместе с врачом разбираемся, стоит ли бежать в аптеку за кальцием, если они появились, и как вернуть ногтям безупречный вид.
Белые пятна на ногтях — это болезнь?
По-научному белые пятна на ногтях называют лейконихией. Звучит как название страшной болезни, но на самом деле это лишь симптом. Белое пятно — это крошечный пузырёк воздуха, который попал между слоями ногтевой пластины в момент её формирования.
Ноготь растёт из-под кутикулы, и в норме его клетки плотно прилегают друг к другу — они наполнены кератином и прозрачны. Но если в процессе роста происходит сбой, между слоями образуется полость. Воздух в ней рассеивает свет иначе, чем плотный кератин, поэтому нам этот участок кажется белым.
Для ухода за кутикулой и ногтями:
Почему появляются белые пятна на ногтях
На самом деле это не обязательно пятна. На ногтях могут появиться полосы или белые области хаотичной формы. Причин множество — от внешних повреждений до общего состояния здоровья.
Белые пятна могут появляться по самым разным причинам
Травмы ногтевой пластины
Это самая распространённая причина. Иногда травму можно просто не заметить: повредить ноготь можно, например, во время активной работы с клавиатурой. Зона роста ногтя очень чувствительна. Даже микротравма нарушает процесс формирования пластины — и в ней образуется воздух.
Крепкие ногти устойчивее к травмам:
Дефицит витаминов и минералов
Ногтевая пластина состоит из белка — кератина. Для её строительства нужны материалы: цинк, кальций, железо и витамины группы B. Если полезных веществ не хватает, это может влиять на состояние ногтей — провоцировать ломкость, изменение цвета и формы.
- Цинк. Главный регулятор деления клеток. Без него процесс роста и обновления ногтя замедляется. Нехватка цинка часто проявляется не только белыми пятнами, но и поперечными полосами, идущими через весь ноготь.
- Железо. При дефиците ткани страдают от нехватки кислорода. Это сразу же бьёт по волосам и ногтям — самым быстрорастущим структурам. Белые пятна могут появляться часто и на многих пальцах.
- Витамины группы В. Нужны для выработки кератина и помогают в формировании ногтевой пластины.
- Кальций. Влияние этого минерала на ногтевую пластину слабее, чем принято думать, но общий недостаток кальция всё же делает ногти слабыми и склонными к повреждениям, а это может косвенно привести к лейконихии.
Системные заболевания
Это более серьёзные причины, которые требуют внимания врача: сильный стресс, проблемы с щитовидной железой, почками или печенью. В редких случаях сбой в работе сердца или интоксикацию тяжёлыми металлами может подсветить тотальная лейконихия — состояние, когда белеет почти весь ноготь.
Химическое воздействие и неправильный уход
Агрессивные жидкости для снятия лака с ацетоном, некачественные базы для ногтей или просто бытовая химия — всё это может обжечь зону роста ногтя. В результате нарушается процесс затвердевания клеток, и мы тоже видим белые точки и поперечные полосы на ногтях.
Средства для снятия лака без ацетона:
Как определить причину белых пятен на ногтях
В первую очередь обратите внимание на количество белых точек. Если пятно всего в одном месте, скорее всего, дело в травме. Возможно, вы придавили ноготь или ударились, и спустя месяц, когда пластина отросла, последствия травмы дали о себе знать.
Если точек много, они появляются регулярно или меняют цвет — пора к врачу
Если пятна появляются постоянно и на разных пальцах, стоит провериться на дефициты. Общая слабость и выпадение волос вдобавок к сюрпризам на ногтях — сигнал обратить внимание на железо и витамин D.
Если под ногтями появился зуд, цвет точек меняется на жёлтый или зелёный и ощущается неприятный запах — это повод срочно записаться к дерматологу и начать проверку на грибок.
Чтобы уберечь ногти от грибка:
Как убрать белые пятна на ногтях
Вместе с экспертом собрали пошаговую инструкцию — как действовать, если на ногтях появились белые пятна.
Шаг 1
Не паникуйте. В большинстве случаев лейконихия не опасна. Вспомните, ударялись ли вы где-то в течение последнего месяца. Если пятно единичное, чаще всего это просто травма, которая не требует специального лечения.
Шаг 2
Если пятен много или они появляются регулярно — посетите врача. Он может назначить анализы:
- Ферритин;
- Цинк в сыворотке крови;
- Витамин D (25-OH);
- ТТГ.
Если дефицит подтвердится, врач подберёт терапию, которая поможет избежать белых пятен на ногтях в будущем. Не забывайте о витаминах в рутинном уходе за ногтями.
Шаг 3
Позаботьтесь о питании. Добавьте в рацион больше белка (мясо, рыба, яйца), орехов и зелени. Старайтесь получать как можно больше витаминов и микроэлементов из ежедневного меню.
Шаг 4
Дайте ногтям отдохнуть. Хотя бы на месяц откажитесь от гель-лака и цветных покрытий. Используйте кремы и средства с питательными маслами для кутикулы — жожоба и миндальным.
Шаг 5
Защищайте руки во время мытья посуды и уборки. Выполняйте все манипуляции только в плотных резиновых перчатках, чтобы химия не повредила кутикулу и ногтевую пластину.
Как быстро исчезают пятна на ногтях
Придётся запастись терпением. Ногтевая пластина на руках полностью обновляется за 4–6 месяцев, а на ногах — за 8–12 месяцев. Пятно будет смещаться к краю по мере роста ногтя, и в итоге вы его сострижёте. Пока ноготь не отрос, можно аккуратно отполировать поверхность мягким бафом, чтобы сделать пятно менее заметным. Главное — не переусердствовать, чтобы не истончить ноготь.
Комментарии проходят предварительную модерацию