Что будет, если использовать один и тот же крем для лица летом и зимой? Объясняют эксперты
Рассказываем, что станет с кожей, если круглый год пользоваться одним и тем же кремом, и почему в разное время года привычные косметические средства работают по-разному. Бонус — вместе с экспертами составили программу ухода на зиму, весну, лето и осень.
Если крем нравится и даёт хороший эффект — может возникнуть желание пользоваться им круглый год. Но когда один сезон сменится другим, вы скорее всего поймете, что коже чего-то не хватает. Питательный крем с маслами, который отлично подходил для зимы, окажется слишком жирным и тяжёлым для лета. А лёгкий увлажняющий, который практически не ощущался на коже в жару, с наступлением холодов словно перестанет работать: кожу будет неприятно стягивать, возникнет ощущение сухости. Всё дело в том, что уход нужно подбирать не только под тип кожи, но и в зависимости от того, как меняются её потребности от погоды.
врач-дерматовенеролог, косметолог, тренер Klapp.
Врач дерматовенеролог, косметолог клиники «Инновация».
Врач-косметолог, дерматовенеролог, основатель Центра медицинской косметологии «Доктор Пода».
Можно ли использовать один крем для лица летом и зимой?
В некоторых случаях можно. Например, если вы живёте в стране вечного лета или в другом климате, где круглый год примерно одна и та же погода и температура воздуха более-менее одинаковая. Но если климат меняется от сезона к сезону, — один и тот же крем, если пользоваться им круглый год, не обеспечит коже необходимый уход.
Использовать один крем круглогодично не просто неэффективно, а также может быть вредно и небезопасно для кожи. Единственный вариант, когда может быть подобран универсальный крем для всех сезонов — если вы живете в мягком климате, где умеренная активность солнца и температура в среднем плюс 10-15 градусов. Для таких задач можно подобрать универсальный крем средней плотности с активными компонентами: ретинол, пептиды, кислоты (в низких %). Также такой крем должен обеспечивать увлажнение и защищать липидный барьер.
Теоретически конечно можно купить один хороший крем и пользоваться им круглый год. Но результат будет далек от идеала. Это как носить одну и ту же куртку и в метель, и в зной. Для средней полосы России с её морозной зимой и жарким летом одна и та же формула — провальная стратегия. В стабильном мягком климате без резких перепадов температуры это допустимо. Но в наших широтах нет.
Что будет, если пользоваться одним и тем же кремом для лица круглый год в нашем климате?
Во-первых, кожа не получит необходимого ухода. Во-вторых, её состояние может ухудшится, особенно если она жирная, проблемная, чувствительная.
Наша кожа круглый год страдает от воздействия негативных факторов окружающей среды. Осенью и зимой это холод, снег, дождь, весной и летом — солнце, жара. Если вы не меняете уход за кожей в течение всего года, то совершаете серьёзную ошибку. Потребности кожи меняются в зависимости от сезона, поэтому ей нужен индивидуальный подход.
Зимний плотный и насыщенный крем летом может закупорить поры и вызвать воспаления, а летний лёгкий флюид зимой оставит кожу лица беззащитной, приведёт к обезвоженности и шелушениям.
Как меняются потребности и состояние кожи лица по сезонам?
Зимой коже особенно нужны защита от холода, укрепление и восстановление липидного барьера, интенсивное питание. Летом на первый план выходят лёгкое увлажнение и антиоксидантная защита в связи с активным солнцем. В жару активность сальных желез увеличивается — соответственно, актуальными могут стать себорегулирующие средства. В межсезонье из-за смены погоды кожа часто становится более чувствительной. Весной к этому могут добавиться тусклый цвет лица, осенью — пигментация.
Зимой мы сталкиваемся с такими агрессивными факторами как холод, ветер и сухой воздух отопления, всё это повреждает защитный липидный барьер кожи, она теряет влагу и за счёт этого становится обезвоженной, чувствительной, шелушится. Кожа в это время года особенно нуждается в интенсивном восстановлении и защите. Летом в период высоких температур, УФ-излучения, повышенного потоотделения сальные железы вырабатывают избыточное количество кожного сала, возможны воспаления. Мы сталкиваемся с фотостарением и пигментацией. В этот период коже нужны легкое увлажнение, антиоксидантная защита и обязательный SPF.
Главные враги кожи зимой — мороз, ветер и сухой воздух отопления. Её основные потребности — защита, интенсивное питание, восстановление липидного барьера. Летом агрессивные факторы — это УФ-излучение, жара, пыль. Кожа часто становится более жирной, но может быть обезвожена. Её потребности в это время — лёгкое увлажнение, матирование, обязательная защита от солнца. Межсезонье — это период адаптации к смене сезона. Кожа нуждается в стабилизации, глубоком увлажнении, укреплении защитного барьера.
Какие средства для ухода за кожей лица нужны зимой?
Зимние кремы должны достаточно плотными и питательными. Если кожа обезвожена — введите в бьюти-рутину увлажняющие маски и сыворотки. Чтобы не страдал защитный барьер, очищающие средства должны быть мягкими. Это может быть молочко, крем, мусс.
Обратите внимание на питание и увлажнение — это масла и гиалуроновая кислота в уходе. Защищайте кожу от холода и обветривания: наносите крем на руки или лицо перед выходом из дома, используйте бальзам для губ. Также в это время года важна поддержка защитных функций кожи. Обезвоживание и перепад температур приводят к нарушению гидролипидного барьера, поэтому не пересушивайте кожу агрессивным уходом и очищением.
Для зимы лучше выбирать более плотные, жирные текстуры, которые будут восстанавливать липидный барьер, создавать защитную пленку на коже. Главные компоненты, которые мы ищем в составе: церамиды, гиалуроновая кислота, пантенол, акваланг. Особого внимания заслуживают колд-кремы, которые выступают как защита от экстремально низких температур. Важно наносить их перед выходом на мороз. В этот период, если барьер кожи не поврежден, можно вводить активные компоненты антиэйдж: ретинол, кислоты.
Какие средства пригодятся для кожи лица весной?
Одна из самых частых весенних проблем — тусклый цвет лица. Эффективна будет косметика с витамином С. Ускорить обновление клеток эпидермиса и вернуть коже здоровое «сияние» также помогут энзиные пудры и другие мягкие отшелушивающие средства.
Весной обратите внимание на обновление кожи — уделите особое внимание очищению и отшелушиванию. Погода ещё недостаточно тёплая, поэтому кожа может обветриваться и сохнуть, так что не забывайте про увлажнение. И помните про защиту от солнца — не забывайте наносить солнцезащитный крем.
Как ухаживать за кожей лица летом?
Особое внимание уделяйте защите от ультрафиолета, вызывающего пигментацию кожи и ускоряющего процессы её старения. Фотостарение — главная причина преждевременных морщин. Хороший крем с SPF нужен круглый год, но если в период неактивного солнца можно обойтись SPF 15-30, то летом нужен SPF50. В жару пригодятся средства с эффектом себорегуляции. Ищите в составе цинк, экстракты гамамелиса и зелёного чая, ниацинамид, для проблемной и жирной кожи эти ингредиенты летом особенно важны. Косметику с ретинолом и кислотами, повышающими фоточувствительность кожи, лучше оставить на осень и зиму
Для лета предпочтительно использовать более лёгкие текстуры, такие как гель-крем, флюид, эмульсия. В составе обращаем внимание на такие ингредиенты: гиалуроновая кислота, ниацинамид (для регуляции синтеза кожного сала), антиоксиданты (витамин С). В период, когда УФ-индекс выше 3, обязательно использовать крем с SPF 50+.
Летом оптимальны лёгкие увлажняющие флюиды, гели, эмульсии. Обязателен SPF. Главные задачи косметических средств — увлажнить и защитить кожу, не утяжеляя уход.
Какие средства добавить в уход за кожей лица осенью?
Если вы летом уделяли недостаточно внимания защите коже от солнца — осенью это аукнется таким «подарком», как пигментация. Примерно с середины-конца октября, когда солнце станет менее активно, можно ввести в уход средства с кислотами. Также осенью важно подготовить кожу к холодному сезону: кремы с церамидами, пантенолом, натуральными маслами, экстрактом центеллы укрепят её защитный барьер, а сыворотки с гиалуроновой кислотой и коллагеном обеспечат необходимое увлажнение.
Осенью сходит загар, а веснушки и пигментные пятна остаются, погода всё время меняется, а лицо обветривается. Обратите внимание на средства от пигментации. Это время для введения кислот, так как солнца становится меньше. Также важно увлажнение. Но из-за похолодания и начала отопительного сезона коже понадобится более плотный крем, чем летом.
В межсезонье оптимальны кремы средней плотности. Ключевые компоненты: гиалуроновая кислота, пептиды, центелла азиатская. Задача: укрепить, увлажнить кожу, подготовить к смене сезона. Но главное — «слушайте» свою кожу, обращайте внимание на её изменения. Даже в рамках одного сезона её состояние может меняться.
Комментарии проходят предварительную модерацию