Что такое атопический дерматит? Как успокоить сухую воспалённую кожу
Если кожа постоянно сохнет, краснеет и чешется, а увлажняющие кремы не помогают, дело может быть в атопическом дерматите. Разбираемся со специалистом, как его вовремя распознать и как ухаживать за кожей, чтобы забыть о зуде и частых обострениях.
В статье вы узнаете:
- что такое атопический дерматит,
- как распознать симптомы атопического дерматита,
- можно ли вылечить атопический дерматит,
- что будет, если не лечиться,
- как ухаживать за атопичной кожей,
- как снизить риск обострений.
Данная статья является информационным материалом и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При недомогании обратитесь к врачу.
Что такое атопический дерматит
Атопический дерматит — это хроническое воспалительное заболевание, которое протекает волнообразно: периоды затишья сменяются обострениями, когда кожа сохнет, краснеет и сильно чешется. Вопреки популярному мифу, болезнь встречается не только у детей — она может впервые проявиться в любом возрасте, и в 20, и в 40 лет.
Причина не в проблемах с кишечником, как иногда утверждают в соцсетях, а в генетике. У людей с дерматитом часто нарушена выработка белка филаггрина, который укрепляет верхний слой кожи и удерживает влагу. Из-за этого защитный барьер истончается, внешние раздражители легко проникают внутрь, а иммунная система реагирует воспалением и зудом.
Сухую кожу можно восстановить увлажняющим кремом
Чтобы произошло обострение, нужен внешний триггер. Чаще всего это слишком сухой воздух, жёсткая вода, стресс, резкая смена погоды или агрессивные очищающие компоненты в составе мыла и гелей для душа.
Что в трендах заботы о коже лица:
Как проявляется атопический дерматит
Важные признаки — зуд и покраснения
Главный маркер атопического дерматита — изнуряющий зуд, который усиливается к вечеру и мешает спать. Во время обострения кожа сохнет и шелушится, а на теле появляются красные воспалённые пятна. У взрослых они обычно поражают определённые зоны: сгибы локтей, подколенные ямки, запястья, шею и лицо. Если эти участки долго расчёсывать, кожа уплотняется, а её естественный рисунок становится более выраженным и грубым.
Самостоятельно поставить себе диагноз не получится, так как проявления дерматита легко перепутать с другими дерматологическими проблемами. Чтобы разобраться в причинах и исключить похожие заболевания, нужно обратиться к дерматологу и сдать анализы.
Атопичную кожу важно защищать от солнца. Но выбирайте физические фильтры:
Можно ли вылечить атопический дерматит
Полностью избавиться от атопического дерматита невозможно, однако можно свести обострения к минимуму. Лечение делится на два этапа: быстро снять воспаление и удерживать кожу в ремиссии.
Для снятия острого симптоматического состояния дерматологи используют наружные противовоспалительные средства — топические глюкокортикостероиды (гормональные кремы и мази). Они быстро убирают зуд, покраснение и дают повреждённой коже зажить. Назначать их себе самостоятельно нельзя.
Ещё один момент — питание. Еда виновата в обострениях крайне редко, поэтому лишать себя любимых продуктов просто так не нужно. Исключать что-то из меню стоит только тогда, когда вы сами увидели чёткую реакцию кожи, а врач подтвердил это тестами.
Что будет, если не лечить атопический дерматит
Самая частая проблема — инфекции. Из-за постоянного зуда сложно не чесать кожу, особенно во сне. В мелкие трещинки и царапины от ногтей легко попадают бактерии (например, золотистый стафилококк), которые живут на теле любого человека. В результате обычное шелушение может превратиться в гнойнички и мокнущие раны, которые лечить гораздо сложнее, чем поддерживать организм.
Ещё одна скрытая опасность — сильный стресс и проблемы со сном. Когда кожа зудит круглые сутки, невозможно нормально выспаться. Человек становится раздражительным, быстрее устаёт, ему трудно концентрироваться на работе или учёбе. Со временем постоянный дискомфорт может привести к хронической усталости и сильно снизить качество жизни.
Уход за кожей: как продлить период без обострений
При дерматите нужно быть внимательным к состоянию кожи
От ежедневного ухода зависит, как долго кожа продержится без новых пятен и зуда. Главное правило одно: кожу нужно постоянно и обильно увлажнять. Обычные кремы не подойдут — ищите на упаковке пометку «для сухой, очень сухой и атопичной кожи».
Чтобы уход работал, соблюдайте простые условия:
Мягкое очищение
Используйте гидрофильные масла, синдеты (мыло без мыла) или специальные кремы. Они деликатно смывают загрязнения и не разрушают и без того хрупкий липидный слой.
Жёсткие мочалки — под запретом
Мочалку, вопреки стереотипам, в принципе не нужно использовать каждый день. А при повреждении защитного барьера это опасно. После мытья аккуратно промокните кожу мягким полотенцем.
Забота о защитном барьере везде и всегда
Наносите эмолент сразу после водных процедур, пока кожа ещё слегка влажная, так крем удержит воду внутри. Используйте крем минимум два раза в день и каждый раз после душа или мытья рук.
Как избежать атопического дерматита
Полностью застраховаться от новых вспышек дерматита сложно, но можно сделать так, чтобы внешние триггеры беспокоили как можно реже.
- Следите за влажностью воздуха: если она опускается ниже 40%, атопичная кожа реагирует на это мгновенно. Поставьте дома и на рабочем месте увлажнитель воздуха и поддерживайте уровень в районе 40–60%.
- Используйте гели для стирки без резких отдушек и красителей, они лучше выполаскиваются из волокон ткани, чем обычный порошок.
- Всегда включайте дополнительное полоскание, так на одежде и постельном белье не останется мелких частиц моющих средств, которые могут вызвать раздражение.
- Старайтесь одеваться слоями, чтобы вовремя снять лишнее в тёплом помещении — потоотделение и перегрев часто провоцируют сильный зуд.
Коротко о главном в вопросах и ответах
Что такое атопический дерматит?
Атопический дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, которое протекает с периодами обострений и ремиссии. Для него характерны сухость, покраснение и сильный зуд. Заболевание может впервые проявиться не только в детстве, но и во взрослом возрасте.
Как понять, что это атопический дерматит?
Главный симптом — выраженный зуд, который часто усиливается вечером и может мешать спать. Во время обострения появляются сухость, шелушение и воспалённые пятна, чаще на лице, шее, запястьях, в локтевых и подколенных складках. Самостоятельно поставить диагноз нельзя — для этого нужен осмотр дерматолога.
Как лечат атопический дерматит?
Лечение зависит от состояния кожи. Во время обострения врач может назначить наружные противовоспалительные средства, в том числе топические глюкокортикостероиды. Для поддержания кожи в период ремиссии важен регулярный уход с эмолентами, которые помогают восстанавливать и поддерживать защитный барьер.
Комментарии проходят предварительную модерацию