Что такое ретинол и почему не нужно бояться его в косметике
Сегодня ретинол является чуть ли не самым обсуждаемым косметическим компонентом в мире. О его пользе говорят ровно столько, сколько и о том, что косметика с ним может вызывать массу негативных эффектов. Мы попробовали разобраться, что это за «зверь», как его использовать и почему к нему нужно (и нужно ли?) относиться с осторожностью.
Что такое ретинол?
Ретинол — это одна из форм витамина А. Многие считают, что слова «ретинол» и «ретиноиды» синонимы. Однако на самом деле этот ингредиент является лишь одним из самых известных представителей этого большого семейства. Ретиноидами называется класс веществ, производных от витамина А. Гордое название – по первой букве алфавита – он получил не случайно: витамин А был открыт самым первым, еще в далеком 1913 году.
В коже человека есть рецепторы, которые «узнают» ретиноевую кислоту — активную форму витамина А. Однако сама ретиноевая кислота, с которой и началось использование ретиноидов в косметике, обладает очень сильным раздражающим действием. Сегодня в России, США и многих других странах использовать её в косметических средствах запрещено. Но есть аптечные кремы и мази с этим ингредиентом.
Какие формы ретинола используются в косметике сегодня?
Ретинол нестабилен, он быстро разрушается под воздействием солнечного света и кислорода, поэтому разработчики косметических средств постоянно совершенствуют формулы и создают новые формы, которые более стабильны. А заодно меньше раздражают кожу и действуют эффективнее. Если вы видите в составе средства названия вроде «ретинол пальмитат», «ретинил ретиноат» или «ретинол ацетат», знайте: это и есть ретинол, просто в особой, более устойчивой форме.
Одна из самых современных форм ретинола – гидроксипинаколон ретиноат (HPR) действует мягко, но очень эффективно, средства с ней подходят для чувствительной кожи. Также в последние годы стали популярны инкапсулированные формы ретинола. Заключенный в крохотные капсулы – липосомы или наносомы – актив попадает в нужные слои кожи и постепенно высвобождается там. Такие технологии предотвращают разрушение и окисление ретинола, снижают риск раздражения кожи.
Для чего используют ретинол в косметике?
Самой главной «стезей» ретинола является омолаживающий эффект. Однако, его с успехом применяют и для лечения угревой сыпи. Первая публикация, свидетельствующая об успешной ретинол-терапии против акне датирована 1943 годом. Конечно, с тех пор многое изменилось. Ученые научились использовать разные формы и менять концентрацию ретиноидов в составах средств, косметика и космецевтика разделили бразды правления, а мы узнали, что у ретинола есть и другие положительные качества. Одни из главных – уникальная способность подавлять распад коллагеновых волокон, осветлять пигментацию и выравнивать поверхность кожи. Помимо этого, ретинол снижает активность сальных желез и стимулирует процесс формирования новых клеток.
Чем может быть опасен ретинол в косметике?
Ретинол считается безопасным косметическим компонентом. Главная опасность и самый частый побочный эффект от использования косметики с ним – ретиноевый дерматит. Это реакция на раздражение кожи ретиноидами. Основные симптомы:
- покраснение и воспаление кожи;
- её сильное шелушение;
- сухость кожи;
- зуд и жжение;
- повышенная чувствительность: может возникнуть негативная реакция даже на привычные уходовые средства.
Ретиноевый дерматит был частым побочным эффектом от средств с ретиноидом самого первого поколения – ретиноевой кислотой (третиноином). Поэтому многие боятся и ретинола. Однако при грамотном использовании его современных форм риск сведён к минимуму.
Исследования подтверждают безопасность ретинола при местном (топическом) применении в концентрациях, используемых в косметике. Однако при беременности и кормлении использовать его не рекомендуют. В литературе описаны несколько случаев врожденных дефектов, связанных с применением третиноина. И хотя современные ретиноиды гораздо безопаснее, большинство врачей рекомендует не рисковать.
Как пользоваться средствами с ретинолом?
Вот главный краеугольный камень всех адептов и противников средств с ретинолом: как, когда (и зачем?) использовать сыворотки и кремы с ним. Дело действительно непростое – ретинол не терпит суеты и инфантильности. Используя его в повседневном уходе, следует соблюдать простую, но важную технику безопасности.
- Важно помнить, что кожа, впервые столкнувшись с ретинолом, нуждается в адаптационном периоде. Приучать её к этому активу нужно постепенно.
- На первом этапе используйте средство с ретинолом 1-2 раза в неделю с равными интервалами. Постепенно увеличивайте частоту.
- Начинайте с самых низких концентраций. У разные форм ретинола рабочие концентрации отличаются. Так, исследования показывают, что у ретинил ретиноата эффективной оказывается концентрация 0,06%. Минимальная рабочая концентрация чистого гидроксипинаколона ретиноата в косметике составляет 0,05–0,1%, а ретиналя – до 0,1%. Если в списке ингредиентов чистый ретинол, то его концентрация в косметике обычно составляет 0,1-1%. В космецевтике она может быть и до 2-3%, но такие средства лучше подбирать после консультации с дерматокосметологом.
- Внимательно наблюдайте за реакцией кожи. Если заметите, что появилось раздражение – прекратите использование средства. Когда кожа успокоится, можно попробовать меньшую дозировку активного вещества в составе или другую форму ретинола.
- У ретинола довольно сложные отношения с солнцем: под воздействием прямых лучей он теряет свою активность, при этом делая кожу особенно чувствительной к УФ-излучению. Это может привести к нежелательной пигментации. Поэтому используйте средства с ретинолом вечером. И обязательно пользуйтесь утром кремом с самым высоким SPF-фактором – лучше 50, в крайнем случае, не меньше 30.
- Не используйте одновременно с ретинолом косметику с АНА и другими активами, которые могут вызывать раздражение кожи.
Как выбрать крем с ретинолом и какой будет лучше?
- Ориентируйтесь на тип кожи и задачи, которые нужно решить. Формулы и текстуры кремов с ретинолом, которые используются для проблемной кожи с акне и коррекции возрастных изменений отличаются.
- Если вы раньше никогда не пользовались ретинолом, лучше начать с самых низких концентраций и наиболее мягких форм, например гидроксипинаколона ретиноата или ретинил пальмитата.
- Крем с ретинолом в банке, особенно из прозрачного стекла или пластика, быстро потеряет свою эффективность. Отдайте предпочтение непрозрачным герметичным флаконам с дозатором: их содержимое надежно защищено от контакта с воздухом
- Внимательно читайте состав на этикетке. Хорошо, если в списке ингредиентов будут увлажняющие, восстанавливающие и успокаивающие компоненты: гиалуроновая кислота, экстракт центеллы, бисаболол, аллантоин, церамиды и подобные. Это уменьшит риск раздражения кожи.
Комментарии проходят предварительную модерацию