Муза месяца: Наталья Водянова — секреты молодости, красоты и счастливого материнства
В июне 2026 года мир облетела новость: Наталья Водянова готовится стать мамой в шестой раз. 44-летняя супермодель объявила о своей беременности необычайно красиво — появившись на обложке французского Vogue с уже округлившимся животом.
Выясняем, каково это — быть многодетной мамой, оставаясь при этом супермоделью, музой ведущих дизайнеров, филантропом и (что немаловажно) обладательницей «вечно юного» облика.
Секреты красоты Натальи Водяновой: 6 главных принципов
Начнём с последнего пункта. И сразу скажем банальность: глядя на Наталью Водянову, сложно поверить, что этой женщине 44 года, и у нее пятеро (вот-вот — шестеро) детей. Как вообще это работает?..
Многодетная мама на пятом десятке
Само собой, истинную красоту не измерить флаконами и количеством процедур. Но с ними всё-таки лучше, чем без них; к тому же модель сама охотно делится своими бьюти-ритуалами. Итак — вот они, секреты красоты Натальи Водяновой.
1. Ежедневный уход за кожей и волосами
Свой утренний 10-минутный уход Наталья начинает не с лица, а с волос. «Тщательно расчёсываю их, особенно концы. Затем наношу несмываемое уходовое средство и собираю волосы в небольшой пучок», — рассказывает модель.
Несмываемые средства и спреи для расчёсывания:
Затем Наталья переходит к уходу за кожей лица: разбрызгивает увлажняющий спрей, наносит сыворотку с коллагеном и витаминами, делает небольшой массаж лица.
Увлажняющие спреи и сыворотки для лица:
«Когда у меня по утрам есть чуть больше времени, я делаю ещё маску для глаз. После этого я прохожусь специальным контуром для глаз с роликом. Для меня это важно, так как я не «жаворонок» и просыпаюсь с мешками под глазами», — делится Водянова.
Средства от утренней отёчности:
Особое внимание модель уделяет SPF-защите, которой пользуется ежедневно, вне зависимости от погоды. Во время беременности этот пункт становится критическим: Наталья боится пигментных пятен, которые часто появляются именно в этот период.
Солнцезащита — и летом, и зимой:
2. Макияж: лёгкость и естественность
Макияж Натальи Водяновой — это образец естественной красоты. В обычной жизни она старается не краситься и не делать сложных причеёсок. Но, когда нужно, макияж занимает у неё не более десяти минут.
Свежий и естественный вид – её идеал
Она начинает с основы на лицо и шею, точечно наносит консилер, использует пудровый бронзер.
Тональная основа, консилер и скульпторы:
Брови Наталья считает важной частью своего образа и обычно выделяет их карандашом. По линии ресниц слегка проходит чёрной подводкой, наносит тени, подкручивает ресницы и покрывает их тушью в один слой.
Здесь уже, можно сказать, вечерний вариант
Модель завершает макияж контуром и помадой на губах. Но чаще всего обходится просто бальзамом или увлажняющим тинтом персиковых оттенков.
Нежные оттенки для сияющих губ:
Наталья Водянова является лицом и музой бренда Guerlain рекордно долгое время — десять лет. Это сотрудничество отражает её философию красоты: изысканность, естественность и внутреннюю гармонию. А значит, эксперименты с цветом и дерзкие, многослойные трендовые макияжи должны быть сведены к минимуму.
Хиты Guerlain для утончённого образа:
3. Массаж и холодная терапия
Одним из главных секретов красоты Водяновой является ежедневный массаж лица. Этому её научила подруга из России: маленькие движения, техники для снятия «зажимов» в челюсти, вокруг глаз, на лбу.
«Мы копим столько напряжения в этих зонах. Когда учишься их расслаблять, лицо меняется полностью», — рассказывает Наталья.
У Наташи почти нет мимических морщин – может быть, благодаря массажу лица
Еще один секрет достался модели от бабушки-«моржа», которая бегала по утрам и ныряла в ледяное озеро даже зимой. Это — ледяные ванночки для ног, помогающие снять отёчность со ступней и голеней. И хотя Водянова в целом избегает резких перепадов температуры, ванночки остаются в её арсенале.
4. Питание: диета по группе крови
Наталья Водянова уже несколько лет придерживается диеты по группе крови. Для ускорения процессов пищеварения она пьет натощак отвар шиповника или тёплую воду с лимоном.
Стройность обусловлена генетикой, но и правильное питание никто не отменял
При этом от углеводной и калорийной пищи модель не отказывается, но старается есть такие блюда до 10 утра. На завтрак она может позволить себе высококалорийную пищу, чтобы запастись энергией на весь день, затем налегает на овощные салаты и йогурты, а на ужин у неё — кружка травяного чая.
Во время беременности Водянова особенно внимательна к питанию: она налегает на ферментированные продукты — квашеную капусту, кимчи, кефир, а также употребляет много протеинов: яйца, красное мясо, рыбу. Также звезда заботится об эластичности кожи тела, умащая её укрепляющими и увлажняющими лосьонами, как минимум, дважды в день.
«В этот период я чувствую, что тело просит больше внимания, увлажнения, заботы», — призналась Наталья в интервью Vogue France.
Средства от растяжек — для будущих мам:
5. Спорт и йога
Водянова много двигается: занимается йогой и бегом. Она даже инвестировала 300 тысяч долларов в приложение для занятий йогой на основе искусственного интеллекта.
Спорта в жизни модели много, но она предпочитает мягкие, щадящие нагрузки. Тай-чи — еще одно её увлечение: это мягкие движения, которые задействуют все тело без дискомфорта.
Модель не стремится к выраженному рельефу мышц
Все мы знаем, как важны силовые упражнения, но для Водяновой они не являются святым Граалем. Даже пилатес, по её словам, даёт нежелательный рельеф: «Меня слегка беспокоит то, что, занимаясь йогой и пилатесом, быстро получаешь мощные руки и плечи. Всем это нравится, но я это терпеть не могу. Мне нравится выглядеть женственно».
6. Красота изнутри: главный секрет Натальи Водяновой
Все секреты красоты Натальи Водяновой сводятся к одному главному принципу: никакое внешнее совершенство не компенсируется внутренней пустотой.
«Старение естественно. С возрастом мы постепенно теряем красоту, поэтому я стала ценить её ещё больше. Ведь она заключается не только в чём-то внешнем, правда? Я всегда говорила и до сих пор твёрдо верю, что красота исходит изнутри. Конечно, это долгий путь, и, думаю, мне многое ещё предстоит сделать», — говорит Водянова.
Трансцендентальная медитация, благотворительность, забота о близких и любовь к жизни — вот что делает Наталью по-настоящему прекрасной. Именно поэтому она, в свои 44 года, ожидая шестого ребенка, продолжает сиять и вдохновлять миллионы людей по всему миру. Сама её судьба достойна экранизации.
Карьера Натальи Водяновой: от продавщицы до принцессы подиумов
Будущая модель родилась 28 февраля 1982 года в Нижнем Новгороде в бедной семье. Мать воспитывала троих детей одна, и финансовое положение было настолько тяжёлым, что уже в 11 лет Наташа была вынуждена подрабатывать, продавая фрукты на рынке.
Вы бы узнали в этой крошке будущую топ-модель?
Девушка мечтала о стабильной профессии и поступила в Нижегородский педагогический колледж. Однако судьба распорядилась иначе: в 16 лет в её жизни появилась кастинг-менеджер Евгения Чкалова. Она пригласила Наталью в модельное агентство.
Через пару месяцев будущую сенсацию заметил скаут Viva Model Management и предложил работу в Париже. А уже во Франции на эффектную русоволосую девушку с «эльфийским» вздёрнутым носиком обратил внимание один из самых знаменитых модельеров — Жан-Поль Готье.
Так начался стремительный взлёт российской «Сверхновой» (такое лестное прозвище Водянова получила в СМИ). Она стала одной из самых востребованных моделей мира, украсила обложки ведущих глянцевых изданий и подиумы лучших домов мод, а также снялась в нескольких фильмах (например, в эпике «Битве титанов» и драме «Влюблённые»).
В 2008 году Водянова официально ушла из модельного бизнеса, хотя и не перестала выходить на подиум. К тому времени главным делом её жизни стала благотворительность.
«Обнажённые сердца»: миссия всей жизни
В 2004 году, после трагедии в Беслане, Наталья Водянова создала благотворительный фонд «Обнажённые сердца». Не зная, как помочь пострадавшим детям, она приняла решение открыть игровой парк, чтобы хотя бы на пару минут отвлечь малышей от пережитой трагедии.
Сегодня фонд «Обнажённые сердца» — это одна из самых известных российских благотворительных организаций, которая строит инклюзивные игровые парки для детей по всей России. Миссия фонда — помощь детям с особенностями развития и создание равных возможностей для каждого ребенка.
Водянова не раз говорила, что благотворительность — это не просто работа, а призвание. В одном из интервью она призналась: «Самый неоднозначный вопрос для меня — в чём секрет красоты. На это я всегда отвечаю, что секрет моей красоты в силе духа, которую я черпаю из общения с другими».
Личная жизнь, материнство и принципы воспитания
Личная жизнь Натальи Водяновой всегда была в центре внимания. От первого брака с британским аристократом Джастином Портманом у неё трое детей: сыновья Лукас Александр (24 года), Виктор (18 лет) и дочь Нева (20 лет). Брак продлился с 2010 по 2011 год.
С мужем Антуаном Арно
В 2020 году Водянова вышла замуж за французского бизнесмена Антуана Арно, с которым начала отношения ещё в 2011 году. В этом браке родились сыновья Максим и Роман. А теперь Наталья ждёт шестого ребёнка — и уже известно, что это будет девочка.
Как рассказала руководитель редакционного контента французского издания Vogue Клэр Томсон-Джонвилл, Водянова поделилась с ней новостью ещё в начале этого года, между двумя показами мод.
«Я сразу поняла, что она должна стать звездой летней обложки», — отметила журналистка. По её словам, модели удалось идеально воплотить образ осознанного и полностью принятого материнства.
Сама Водянова признаётся: «Я родила первенца, когда мне было 19. Оглядываясь назад, я понимаю, что была очень молода, но в то время это казалось естественным. Это было частью моей культуры — у всех моих подруг первые дети родились рано. Теперь, спустя десять лет после рождения Романа, я чувствую, что становлюсь матерью третьего поколения детей в одной семье».
Водянова успешно совмещает работу, путешествия и воспитание детей. По собственному признанию, она всегда старалась дать им самое лучшее воспитание и блестящее образование. «Мои дети очень загружены учёбой, они учатся круглые сутки, — признавалась супермодель. — Чтение, фортепиано, языки — часто им бывает сложно объяснить, как им повезло, что у них есть возможность всё это делать».
Наталья выработала собственную философию воспитания, которая вызывает восхищение и уважение. Модель ничего не запрещает детям, а просто объясняет им, почему не стоит делать те или иные вещи.
«Когда ты выстраиваешь для ребёнка определённые рамки и сама их соблюдаешь, проблем не возникнет. К ребёнку нужно относиться с уважением, с пониманием того, что он человек, пусть ещё и не взрослый», — советует знаменитость.
С сыном Лукасом
Впрочем, старшие дети Натальи Водяновой уже вполне взрослые. Например, Лукасу почти 25, и он успел попробовать себя на модельном поприще, реализовался как дизайнер, основал собственный бренд кроссовок. Дочери Неве 20 лет, и, возможно, она станет музыкантом — ведь девушка с детства увлекается игрой на фортепиано. По какой стезе пойдут младшие дети Водяновой, пока неизвестно. Но это уже совсем другая история.
Комментарии проходят предварительную модерацию
Как вы относитесь к супермодели Наталье Водяновой?