Вы моете голову неправильно: 7 ошибок при мытье волос, которые портят их красоту
Ситуация: после мытья шампунем волосы всё равно кажутся грязными, жирными и тяжёлыми. Или безжизненно висят, как мокрая солома. Или активно пушатся, делая весь образ неопрятным. Если вы хоть раз сталкивались с чем-то подобным, то, скорее всего, допустили типичные ошибки при мытье головы.
Мы лихорадочно скупаем дорогие маски, сыворотки и несмываемые спреи, но часто упускаем из виду самое основное — базовый этап очищения. Между тем, шампунь не должен «просто мыть», а его использование — алгоритм чуть более сложный, чем «выдавить на ладонь, размазать по пробору, ополоснуть».
Разберем 7 главных ошибок, которые губят красоту ваших локонов, и выясним, как правильно мыть голову, чтобы сохранить их силу и сияние.
Ошибка №1: слишком редкое мытьё
Однажды кто-то запустил миф о том, что мыть голову нужно как можно реже. Якобы так можно «приучить» её не пачкаться. Шли десятилетия, и вот это откровение уже достигло бьютитоков. Девушки терпят зуд и несвежий вид прически, искренне веря, что тренируют работу сальных желёз.
Но не тут-то было. По словам трихолога Марии Зайцевой, приучить прикорневую зону засаливаться в желаемом для вас графике невозможно. И этот график уж точно не зависит от частоты использования шампуня. «На степень загрязнения волос влияет работа сальных желёз, тип кожи головы, микробиом, воспаление, питание, работа ЖКТ и общий фон организма», — объясняет эксперт.
В свою очередь, привычка до последнего откладывать мытьё – главный враг здоровой кожи головы. Накопление себума и ороговевших клеток забивают поры, перекрывая доступ кислорода к фолликулам. Волосы не только теряют свежесть визуально, но и ослабевают в прямом смысле слова.
Заметили, что волосы жирнятся быстрее обычного? Это не сигнал мыть их реже, а повод обратить внимание на своё здоровье. «В организме мы смотрим на волосы как на индикатор, — комментирует Мария. — Если голова стала сильнее пачкаться — значит что-то могло измениться: возможно, есть дефициты питания, проблемы ЖКТ, хронические воспалительные процессы. Тогда редкое мытьё нередко добавляет ещё и локальный воспалительный триггер».
Как надо:
Частота мытья напрямую зависит от типа кожи головы: при жирном типе допустимо ежедневное очищение, при нормальном — раз в 2–3 дня, при сухом — 1–2 раза в неделю.
Шампуни от перхоти и себореи:
Ошибка №2: слишком горячая вода
Кажется, что только очень тёплой водой можно растворить скопление себума у корней. К тому же после долгого дня так приятно постоять под обжигающими струями душа. Однако любители мыть голову слишком горячей водой собственноручно запускают «эффект рикошета», разрушая защитный барьер.
Высокая температура воды агрессивно смывает естественный липидный слой. Пытаясь компенсировать потерю влаги, сальные железы начинают работу в аварийном режиме, вырабатывая всё больше себума.
Результат предсказуем — уже к вечеру корни выглядят засаленными, хотя время мытья прошло всего несколько часов назад. И самое неприятное: горячая вода раскрывает чешуйки кутикулы, делая структуру волос пористой и тусклой.
Как надо:
Оптимальная температура для мытья волос — средне-тёплая, около 37–40°C.
Ошибка №3: нанесение шампуня в чистом виде на кожу головы
Многие из нас привыкли выдавливать шампунь из флакона сразу на макушку. Или сначала наливать в ладонь, а потом распределять по линии пробора. Но и то, и другое — нарушение техники мытья головы.
Почему? Концентрация ПАВ (поверхностно-активных веществ) в неразбавленном средстве слишком высока. Это не промывает корни, а ведёт к локальному пересушиванию и раздражению.
Как надо:
Правильный ритуал выглядит так: разотрите порцию шампуня между влажными ладонями до появления легкой эмульсии и только затем мягко распределите по корням. Это обеспечит бережное, но эффективное глубокое очищение без вреда для чувствительной кожи.
Мягкие шампуни, которые отлично пенятся:
Ошибка №4: Нанесение шампуня на длину волос
Основная задача шампуня — растворять загрязнения и излишки жира именно с поверхности эпидермиса. Сами волосы не вырабатывают кожное сало и, как правило, нуждаются лишь в лёгком освежении по длине. Когда вы намыливаете всю косу от корней до кончиков, вы беспощадно вымываете структурные липиды и кератин.
Как надо:
Стекающей пены более чем достаточно, чтобы убрать пыль и остатки стайлинга. Механическое трение длины волос нежелательно — мокрые пряди крайне уязвимы, и такое усердие ведет к ломкости и сечению.
Ошибка №5: грубое массирование кожи головы
Массаж во время мытья должен приносить пользу, а не травмы. Однако некоторые слишком активно массируют кожу, стараясь добиться ощущения чистоты «до скрипа».
О том, почему пресловутый «скрип» не является залогом идеального умывания, мы уже писали (причём не раз). С кожей головы та же история. От эксфолиации ногтями она не становится чище — такая агрессивная техника нарушает целостность эпидермиса и открывает ворота для бактериальных инфекций.
Как надо:
Кожу головы следует массировать подушечками пальцев, без смещения кожи. Плавные круговые движения улучшают микроциркуляцию крови, усиливая питание луковиц. Если чувствуете, что с первого раза кожа недостаточно чистая, лучше промойте её повторно, чем пытаться компенсировать недостаток пены грубой силой.
Ошибка №6: переизбыток шампуня
Нет, слишком щедрые порции моющего средства не сделают голову чище. Они лишь усложнят процесс ополаскивания и — в долгосрочной перспективе — вашу жизнь. Плохо смытые компоненты шампуня оседают на коже, провоцируя раздражение, перхоть и воспалительные элементы. Более того, избыточное пенообразование часто вызывает пересушивание.
Как надо:
Если волосы после мытья напоминают солому или, наоборот, висят сосульками, уменьшите дозировку. Для средней длины достаточно капли размером с грецкий орех. Лучше нанести средство дважды небольшими порциями, чем один раз, но слишком много.
Ошибка №7: отказ от кондиционера
«Я не пользуюсь кондиционером, потому что он делает волосы жирными». Или: «У меня тонкие волосы, и бальзам их только утяжеляет». И даже: «Не понимаю, зачем вообще нужен кондиционер — хорошего шампуня вполне достаточно». Всё это парикмахеры слышат не так уж редко.
До сих пор существует предубеждение, что бальзамы и кондиционеры ускоряют загрязнение волос и вообще являются лишними продуктами в уходе. Но это справедливо только при неправильном нанесении (например, слишком близко к корням).
Первое, что следует помнить: шампунь и кондиционер не являются взаимозаменяемыми, потому что выполняют разные функции. Шампунь приподнимает кутикулу для очищения, а задача кондиционера — закрыть её, «запечатав» влагу и протеины внутри стержня.
Если пренебрегать этим правилом, чешуйки кутикулы остаются взъерошенными. Как итог — тусклый цвет, ломкость, спутывание и накопление статического электричества.
Как надо:
Используйте шампунь и кондиционер в паре, но наносите последний исключительно на длину волос, отступив 3–5 сантиметров от корней. Не применяйте кондиционеры и маски на очень мокрых волосах, иначе составы стекут вместе с лишней влагой. После шампуня волосы следует отжать и даже слегка промокнуть мягким полотенцем, а уже затем приступать к следующему этапу.
Кондиционеры, с которыми лучше, чем без них:
Бонус: второстепенные ошибки, которые сводят на нет весь уход
Помимо просчётов в технике существуют «тихие убийцы» красоты волос. Проверьте, не входят ли в вашу рутину эти вредные мелочи:
- Грубое растирание полотенцем. Мокрые волосы очень эластичны и чувствительны. Привычка агрессивно тереть голову махровой тканью разрушает кератиновый слой. Вместо этого: оберните мокрые волосы специальным тюрбаном для сушки или хотя бы промакните хлопковой футболкой.
- Редкая смена полотенец. Во влажной среде на ткани накапливаются бактерии и грибки. Эти патогены могут спровоцировать воспаление кожи головы. Поэтому: меняйте полотенце минимум раз в неделю.
- Невымытая расчёска. На зубчиках скапливается смесь из кожного сала, укладочных средств, пыли и отмерших чешуек. При каждом контакте вы возвращаете эту грязь на чистую кожу. Если вы помыли голову и тут же взялись за грязный гребень, считайте, что процедура прошла зря. Отсюда вывод: мойте расчёску так же часто, как и волосы.
- Использование шампуня «2-в-1». Что хорошо в командировке, на постоянной основе может вас подвести. Универсальные средства не способны качественно выполнить ни функцию очищения, ни функцию кондиционирования. Моющая основа мешает оседанию ухаживающих компонентов, а силиконы при попадании на корни создают парниковый эффект. Поэтому ваши регулярные шампуни и бальзамы должны быть раздельными продуктами, а варианты «2-в-1» держите для экстренных случаев.
Нежная техника, комфортная температура воды, грамотно подобранные средства и бережная сушка — вещи, от которых ваши локоны без ума. Стоит лишь однажды начать правильно мыть голову, и волосы отблагодарят вас здоровым блеском и силой.
Комментарии проходят предварительную модерацию
А вы допускаете какие-либо из этих ошибок?