{"id":17365,"date":"2026-04-09T15:01:32","date_gmt":"2026-04-09T12:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/?p=17365"},"modified":"2026-04-09T18:27:43","modified_gmt":"2026-04-09T15:27:43","slug":"kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0451 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0435, \u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":225,"featured_media":17366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[70,11,12],"class_list":["post-17365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uhod","tag-domashnij-uhod","tag-lico","tag-uhod"],"acf":{"hide_on_homepage":false,"anonce":"","adult":false,"company_check":false,"pin":false,"disabled":false,"adv":"\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u041e\u041e \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043a\u043e\u0440 \u0438 \u041a\u043e\u00bb. www.letu.ru erid: 2VSb5w7Dpwk","building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\r\n\u041a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u0435\u0451 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 (\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442). \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u2014 \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.\r\n\r\n\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0416\u041a\u0422. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u2014 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_17367\" align=\"alignnone\" width=\"817\"]<img class=\"size-full wp-image-17367\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"668\" \/> \u0421\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430[\/caption]\r\n<h3>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\r\n\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0446\u044b\u043f\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445.\r\n\r\n\u0415\u0449\u0451 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u2014 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1751616123002333#:~:text=Mechanical%20testing%20of%20skin%20samples,the%20dominant%20collagen%20fiber%20orientation.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0451 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/med.stanford.edu\/news\/insights\/2025\/06\/sunscreen-science.html#:~:text=SPF%2C%20skin%20cancer%20and%20deciding,cell%20carcinomas%20and%20keratinocyte%20carcinomas.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442<\/a> \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430.\r\n\r\n\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.\r\n\r\n\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u2026 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.\r\n<h3>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h3>\r\n\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-ispolzovat-retinol-kazhdyj-den-mnenie-kosmetologa\">\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430<\/a>. \u0427\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439."},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430?","img":"","bg":13432,"bg_mobile":13598,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430?","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-ne-delat-pereryv-mezhdu-kursami-kislot-ili-retinola","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h3>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h3>\r\n\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0410 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.\r\n\r\n\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12681996\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e<\/a> \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb \u2014 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.\r\n\r\n\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/372190467_Vitamin_Deficiencies_and_Their_Impact_on_Skin_Function\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<\/a> A, C \u0438 D, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0952327824000358\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a> \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4529263\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a>. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u2014 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c."},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0422\u043e\u043f-9 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432: \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","img":"","bg":13362,"bg_mobile":13363,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"\u0422\u043e\u043f-9 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432: \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/top-9-poleznyh-zavtrakov-bystrye-reczepty-kotorye-izmenyat-vashu-vneshnost","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h3>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\r\n\u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0430 <a href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/skin-care\/skin-care-and-aging\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a> \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430 (\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430), \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kozha-i-menopauza-kak-podgotovitsya-i-sohranit-molodost\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b<\/a> \u2014 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438.\r\n<h2>\u0421\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c<\/h2>\r\n\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u00ab\u0421\u041c-\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u00bb \u0421\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0448."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"second","text":"\u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0412 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e: \u043d\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.\r\n\r\n\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c: \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438-\u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u044b, \u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0449\u0438\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440 (\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, <i>\u043f\u0440\u0438\u043c. \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/i>), \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.","prim":"","photo":null,"name":"","position":"","badge":"","expert":195},{"acf_fc_layout":"custom","header":"[caption id=\"attachment_17368\" align=\"alignnone\" width=\"817\"]<img class=\"size-full wp-image-17368\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"668\" \/> \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439[\/caption]\r\n<h2>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443<\/h2>\r\n\u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/zashhitnyj-barer-kozhi-licza-kak-on-ustroen-i-chto-delat-esli-on-narushen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440<\/a>. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438?\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/b>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/b> \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2014 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. <\/b>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/b> \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-vybrat-uvlazhnyayushchiy-krem-v-zavisimosti-ot-tipa-kozhi\">\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/a> \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>\u0416\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b. <\/b>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><b>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/b>. \u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 SPF-\u043a\u0440\u0435\u043c \u2014 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LSA292827, RAV000478, SHI954363, CAU308054"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h2>\r\n\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f?\u00bb \u0438 \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439?\u00bb \u2014\u00a0 \u044d\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.\r\n\r\n<b>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432\u043e\u0434\u044b:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/gialuronovaya-kislota-chto-eto-i-kak-ispolzovat\">\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a> \u2014 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e (\u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443), \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b \u2014 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u041c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e 10% \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>\u042d\u043c\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014\u00a0 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0448\u0438, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430) \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-rabotayut-tseramidy-modnyy-komponent-antivozrastnoy-kosmetiki\">\u0426\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/a> \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c:\u00a0<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A \u0438 E \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C) \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/h2>\r\n[caption id=\"attachment_17369\" align=\"alignnone\" width=\"817\"]<img class=\"wp-image-17369 size-full\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"381\" \/> \u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439[\/caption]\r\n\r\n\u041f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438?"},{"acf_fc_layout":"numbers_elements","number_block":[{"title":"\u041e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435","text":"\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0430\u0440\u0444\u044b. \u0410 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u0424-\u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 3 (\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b) \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0445\u043b\u044f\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/solncezashchitnoe-sredstvo-po-tipu-kozhi-vybiraem-s-vrachom\">\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 SPF<\/a>.","products_elements":"LOR937600, RAV000476, CMD000012, ESTR3NX01","visual":"big_card"},{"title":"\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432","text":"\u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-sochetat-kisloty-v-uhode-chtoby-poluchit-vau-effekt\">\u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438.","products_elements":"RAV000464, CAU308084, CLQ944176, DRJ000187","visual":"big_card"},{"title":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435","text":"\u0413\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u041f\u0410\u0412 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0430, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.","products_elements":"DRJ000015, LT0500020","visual":"big_card"},{"title":"\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0430\u00bb","text":"\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443:\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\">1 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0442\u043e\u043d\u0435\u0440<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">2 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">3 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">4 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442, \u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.","products_elements":"IEE000032, IEE000025, RAV000036, LTA023490, RAV000536","visual":"big_card"},{"title":"\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c","text":"\u041f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430.","products_elements":"","visual":false},{"title":"\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445","text":"\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0451\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.","products_elements":"","visual":false}]},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/h2>\r\n\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u00ab\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445:\r\n<ol>\r\n \t<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u2013 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\r\n \t<li>\u0412\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li>\r\n \t<li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435: \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e- \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u00bb.<\/li>\r\n<\/ol>","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 (FAQ)<\/h2>\r\n<b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430?<\/b>\r\n\r\n\u0414\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u0430, \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u0448\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.\r\n\r\n<b>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/b>\r\n\r\n\u041d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.\r\n\r\n<b>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443?<\/b>\r\n\r\n\u0414\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439, \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.\r\n\r\n<b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433?<\/b>\r\n\r\n\u0414\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438."}],"prim_author_field":"<strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438?<\/strong>"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"letu.blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-09T12:01:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-09T15:27:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"743\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\",\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-09T12:01:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-09T15:27:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/72622fc006f908db5f495f686fa99968\"},\"description\":\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg\",\"width\":1320,\"height\":743,\"caption\":\"\u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/\",\"name\":\"letu.blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/72622fc006f908db5f495f686fa99968\",\"name\":\"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/evelina-grigoryan-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/evelina-grigoryan-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d\"},\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/evelina-grigoryan\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434","description":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430","og_description":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.","og_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod","og_site_name":"letu.blog","article_published_time":"2026-04-09T12:01:32+00:00","article_modified_time":"2026-04-09T15:27:43+00:00","og_image":[{"width":1320,"height":743,"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod","name":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg","datePublished":"2026-04-09T12:01:32+00:00","dateModified":"2026-04-09T15:27:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/72622fc006f908db5f495f686fa99968"},"description":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#primaryimage","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg","width":1320,"height":743,"caption":"\u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/","name":"letu.blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/72622fc006f908db5f495f686fa99968","name":"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/evelina-grigoryan-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/evelina-grigoryan-96x96.jpg","caption":"\u042d\u0432\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0413\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u044c\u044f\u043d"},"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/evelina-grigoryan"}]}},"featured_image_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/chto-delat-esli-kozha-stala-suhoj.jpg","adult":false,"building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u0435\u0451 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 (\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442). \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u2014 \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0416\u041a\u0422. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u2014 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_17367\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17367\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17367\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17367\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/p><\/div>\n<h3>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0446\u044b\u043f\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u2014 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1751616123002333#:~:text=Mechanical%20testing%20of%20skin%20samples,the%20dominant%20collagen%20fiber%20orientation.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0451 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/med.stanford.edu\/news\/insights\/2025\/06\/sunscreen-science.html#:~:text=SPF%2C%20skin%20cancer%20and%20deciding,cell%20carcinomas%20and%20keratinocyte%20carcinomas.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442<\/a> \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u2026 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-ispolzovat-retinol-kazhdyj-den-mnenie-kosmetologa\">\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430<\/a>. \u0427\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430?","img":false,"bg":13432,"bg_mobile":13598,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-ne-delat-pereryv-mezhdu-kursami-kislot-ili-retinola"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h3>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0410 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12681996\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e<\/a> \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb \u2014 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/372190467_Vitamin_Deficiencies_and_Their_Impact_on_Skin_Function\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<\/a> A, C \u0438 D, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0952327824000358\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a> \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4529263\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a>. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u2014 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0422\u043e\u043f-9 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432: \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","img":false,"bg":13362,"bg_mobile":13363,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/top-9-poleznyh-zavtrakov-bystrye-reczepty-kotorye-izmenyat-vashu-vneshnost"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h3>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0430 <a href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/skin-care\/skin-care-and-aging\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a> \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430 (\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430), \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kozha-i-menopauza-kak-podgotovitsya-i-sohranit-molodost\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b<\/a> \u2014 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u00ab\u0421\u041c-\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u00bb \u0421\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0448.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"second","text":"<p>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0412 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e: \u043d\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c: \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438-\u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u044b, \u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0449\u0438\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440 (\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, <i>\u043f\u0440\u0438\u043c. \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/i>), \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":195},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<div id=\"attachment_17368\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17368\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17368\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17368\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439<\/p><\/div>\n<h2>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/zashhitnyj-barer-kozhi-licza-kak-on-ustroen-i-chto-delat-esli-on-narushen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440<\/a>. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438?<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/b>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/b> \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2014 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. <\/b>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/b> \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-vybrat-uvlazhnyayushchiy-krem-v-zavisimosti-ot-tipa-kozhi\">\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/a> \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0416\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b. <\/b>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/b>. \u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 SPF-\u043a\u0440\u0435\u043c \u2014 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LSA292827, RAV000478, SHI954363, CAU308054"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f?\u00bb \u0438 \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439?\u00bb \u2014\u00a0 \u044d\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<p><b>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432\u043e\u0434\u044b:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/gialuronovaya-kislota-chto-eto-i-kak-ispolzovat\">\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a> \u2014 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e (\u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443), \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b \u2014 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e 10% \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u042d\u043c\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014\u00a0 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0448\u0438, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430) \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-rabotayut-tseramidy-modnyy-komponent-antivozrastnoy-kosmetiki\">\u0426\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/a> \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c:\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A \u0438 E \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C) \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/h2>\n<div id=\"attachment_17369\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17369\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-17369 size-full\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199-300x140.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199-768x358.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17369\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"numbers_elements","number_block":[{"title":"\u041e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435","text":"<p>\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0430\u0440\u0444\u044b. \u0410 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u0424-\u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 3 (\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b) \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0445\u043b\u044f\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/solncezashchitnoe-sredstvo-po-tipu-kozhi-vybiraem-s-vrachom\">\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 SPF<\/a>.<\/p>\n","products_elements":"LOR937600, RAV000476, CMD000012, ESTR3NX01","visual":"big_card"},{"title":"\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432","text":"<p>\u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-sochetat-kisloty-v-uhode-chtoby-poluchit-vau-effekt\">\u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c \u0441 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n","products_elements":"RAV000464, CAU308084, CLQ944176, DRJ000187","visual":"big_card"},{"title":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435","text":"<p>\u0413\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u041f\u0410\u0412 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0430, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.<\/p>\n","products_elements":"DRJ000015, LT0500020","visual":"big_card"},{"title":"\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0430\u00bb","text":"<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">1 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0442\u043e\u043d\u0435\u0440<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439<\/li>\n<li aria-level=\"1\">4 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442, \u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n","products_elements":"IEE000032, IEE000025, RAV000036, LTA023490, RAV000536","visual":"big_card"},{"title":"\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c","text":"<p>\u041f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430.<\/p>\n","products_elements":"","visual":false},{"title":"\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445","text":"<p>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0451\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n","products_elements":"","visual":false}]},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/h2>\n<p>\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u00ab\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u2013 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435: \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e- \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 (FAQ)<\/h2>\n<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u0430, \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u0448\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><b>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/b><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><b>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439, \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n"}],"acf_content":"<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0418 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u0435\u0451 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 (\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442). \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u2014 \u0438 \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0416\u041a\u0422. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u2014 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_17367\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17367\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17367\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/suhaya-kozha-licza-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17367\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/p><\/div>\n<h3>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u044c, \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0446\u044b\u043f\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u2014 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1751616123002333#:~:text=Mechanical%20testing%20of%20skin%20samples,the%20dominant%20collagen%20fiber%20orientation.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0451 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/med.stanford.edu\/news\/insights\/2025\/06\/sunscreen-science.html#:~:text=SPF%2C%20skin%20cancer%20and%20deciding,cell%20carcinomas%20and%20keratinocyte%20carcinomas.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442<\/a> \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u043d\u043d, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0431\u0430\u0442\u0430\u0440\u0435\u0438 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u2026 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-ispolzovat-retinol-kazhdyj-den-mnenie-kosmetologa\">\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430<\/a>. \u0427\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430?<\/h3><\/div><h3>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0410 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12681996\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e<\/a> \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0435. \u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb \u2014 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/372190467_Vitamin_Deficiencies_and_Their_Impact_on_Skin_Function\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<\/a> A, C \u0438 D, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0952327824000358\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a> \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4529263\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a>. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u2014 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u0422\u043e\u043f-9 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432: \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3><\/div><h3>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0430 <a href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/skin-care\/skin-care-and-aging\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a> \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430 (\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430), \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kozha-i-menopauza-kak-podgotovitsya-i-sohranit-molodost\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b<\/a> \u2014 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u00ab\u0421\u041c-\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u00bb \u0421\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043b\u0430\u0448.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0412 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e: \u043d\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041d\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c: \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0422-\u0437\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438-\u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u044b, \u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u0449\u0438\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440 (\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, <i>\u043f\u0440\u0438\u043c. \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/i>), \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<\/div><div class=\"author\"><span class=\"name\">\u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u0411\u0435\u043b\u0430\u0448<\/span><span class=\"position\">\u0412\u0440\u0430\u0447-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u00ab\u0421\u041c-\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u00bb<\/span><span class=\"badge\">\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442<\/span><\/div><\/div><\/blockquote><div id=\"attachment_17368\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17368\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17368\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/sravnenie-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17368\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439<\/p><\/div>\n<h2>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/zashhitnyj-barer-kozhi-licza-kak-on-ustroen-i-chto-delat-esli-on-narushen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440<\/a>. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438?<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/b>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/b> \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2014 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. <\/b>\u041c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/b> \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-vybrat-uvlazhnyayushchiy-krem-v-zavisimosti-ot-tipa-kozhi\">\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/a> \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u0416\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b. <\/b>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/b>. \u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 SPF-\u043a\u0440\u0435\u043c \u2014 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b:<\/b><\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0451\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f?\u00bb \u0438 \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439?\u00bb \u2014\u00a0 \u044d\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<p><b>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432\u043e\u0434\u044b:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/gialuronovaya-kislota-chto-eto-i-kak-ispolzovat\">\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a> \u2014 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0413\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e (\u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u0443), \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b \u2014 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e 10% \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u042d\u043c\u043e\u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014\u00a0 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0448\u0438, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430) \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-rabotayut-tseramidy-modnyy-komponent-antivozrastnoy-kosmetiki\">\u0426\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/a> \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d \u2014 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c:\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A \u0438 E \u2014 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C) \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/h2>\n<div id=\"attachment_17369\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17369\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-17369 size-full\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199.jpg\" alt=\"\" width=\"817\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199-300x140.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/shema-uhoda-za-suhoj-kozhej-e1775748186199-768x358.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17369\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/h2>\n<p>\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442? \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u00ab\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u2013 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435: \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e- \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/blockquote><h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 (FAQ)<\/h2>\n<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u0430, \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0436\u043e\u0436\u043e\u0431\u0430 \u0438 \u0448\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><b>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/b><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><b>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u043e\u0439, \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n","products_count":20,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/225"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17365"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17387,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17365\/revisions\/17387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}