{"id":17966,"date":"2026-05-01T11:15:42","date_gmt":"2026-05-01T08:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/?p=17966"},"modified":"2026-04-30T13:04:43","modified_gmt":"2026-04-30T10:04:43","slug":"pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0438? \u0412 \u0442\u043e\u043c-\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u00ab\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0451\u043d\u043a\u0430\u00bb \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":17967,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[29,32,52,19],"class_list":["post-17966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zoj","tag-dermakosmetika","tag-zashhita-ot-solncza","tag-zdorove","tag-telo"],"acf":{"hide_on_homepage":false,"anonce":"","adult":false,"company_check":false,"pin":false,"disabled":false,"adv":"\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u041e\u041e \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043a\u043e\u0440 \u0438 \u041a\u043e\u00bb. www.letu.ru erid: 2VSb5wn2dKg","building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u00ab\u0437\u043b\u044b\u0445\u00bb \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/pochemu-poyavlyayutsya-pigmentnye-pyatna-na-licze-i-kak-ih-ubrat\">\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443<\/a>.\r\n\r\n\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u2014 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.\r\n<h2>\u00ab\u0414\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u00bb: \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\r\n\u0421 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043a\u0443: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a (\u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435). \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a?\r\n\r\n\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043e\u043d \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"second","text":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c?\u00bb. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.","prim":"","photo":null,"name":"","position":"","badge":"","expert":293},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 (\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445). \u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u00ab\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u00bb, \u2014 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447.\r\n\r\n\u0420\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c."},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c ","img":"","bg":13599,"bg_mobile":13600,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/zhenskie-bolezni-s-pozdnej-diagnostikoj-trevozhnye-simptomy-kotorye-nelzya-ignorirovat","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430<\/h2>\r\n\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434: \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u0413\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0441 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 (\u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c\u2013\u043c\u0430\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430\u00bb, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.\r\n\r\n\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_17971\" align=\"alignnone\" width=\"817\"]<img class=\"size-full wp-image-17971\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka.jpg\" alt=\"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\" width=\"817\" height=\"668\" \/> \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430[\/caption]"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0411\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432?\u00a0 \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e: \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0448\u0435\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 SPF-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430.\r\n\r\n<b>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/b><b>:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LOR956833, THA981521, KDL000127, JSE621325"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c\u2013\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c). \u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0451\u0442\u043e\u0432\u00bb."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442: \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u00ab\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 (\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438), \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0411\u0435\u0440\u0435\u043d\u0434\u044f\u0435\u0432\u0430."},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","img":"","bg":13432,"bg_mobile":13598,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/solnczezashhitnye-stiki-plyusy-i-minusy-s-tochki-zreniya-dermatologa","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c<\/h2>\r\n\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c.\r\n\r\n\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c:\r\n<ul>\r\n \t<li>\u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\r\n \t<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439, \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439);<\/li>\r\n \t<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430.<\/li>\r\n \t<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\r\n<\/ul>","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00bb, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d. \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443: \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0443 \u2014 \u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0441 \u0438\u043c\u043c\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044e (\u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a) \u043d\u0430 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 FotoFinder \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0418\u0418. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 SPF \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f<\/h2>\r\n\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0432 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/solnczezashhitnye-kremy-istoriya-sozdaniya-i-dalnejshaya-byuti-evolyucziya\">\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/a>, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u043b\u044c\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u00ab\u0420\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430\u00bb, \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.\r\n\r\n\u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u00ab\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c\u00bb \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"SPF \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430 100% \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439. \u041d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440: \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 UVA \u0438 UVB \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439.\r\n\r\n\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 SPF \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"SPF 30 \u2014 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. SPF 50+ \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0423\u0424, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0410 \u0441 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f\u2013\u043c\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<b>\u041d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c SPF (50+) \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 98% UVB-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 100%.<\/b>"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 ","img":"","bg":13599,"bg_mobile":13600,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-nanosit-solnczezashhitnyj-krem-dlya-licza-na-telo-i-naoborot-obyasnyayut-dermatologi","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430<\/h2>\r\n\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430? \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e.\r\n\r\n\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f <b>\u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f.<\/b>\r\n\r\n<img class=\"alignnone size-full wp-image-17972\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska.jpg\" alt=\"\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\" width=\"817\" height=\"980\" \/>"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u043e \u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u043c \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0420\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"fourth","text":"<b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f?<\/b>\r\n\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043e\u043c \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u043e\u0432) \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435.<b> \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c: \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430<\/b>. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.","prim":"","photo":null,"name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/h2>\r\n\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445: \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 (I\u2013II \u0444\u043e\u0442\u043e\u0442\u0438\u043f), \u0440\u044b\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 30-40), \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 (\u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430).","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/15-priznakov-gormonalnogo-disbalansa-u-zhenshhin-kak-ponyat-chto-gormony-ne-v-poryadke\">\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438<\/a>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.\r\n\r\n\u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f 2000-\u0435 \u0441 \u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vredno-li-na-samom-dele-khodit-v-solyariy\">\u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0435\u0432<\/a> \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 90%."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c: \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""}],"prim_author_field":"<b>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438?<\/b>"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"letu.blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-01T08:15:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"743\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog\",\"name\":\"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-01T08:15:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/d94e21ac7c073758e8e0d951bd1b6d91\"},\"description\":\"\u041e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg\",\"width\":1320,\"height\":743,\"caption\":\"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/\",\"name\":\"letu.blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/d94e21ac7c073758e8e0d951bd1b6d91\",\"name\":\"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/angelina-popova-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/angelina-popova-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/angelina\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","description":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433","og_description":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.","og_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog","og_site_name":"letu.blog","article_published_time":"2026-05-01T08:15:42+00:00","og_image":[{"width":1320,"height":743,"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog","name":"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg","datePublished":"2026-05-01T08:15:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/d94e21ac7c073758e8e0d951bd1b6d91"},"description":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c - \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#primaryimage","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg","width":1320,"height":743,"caption":"\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 - \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u043d\u043a\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/pochemu-vazhno-proveryat-rodinki-dvazhdy-v-god-obyasnyaet-dermatolog#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/","name":"letu.blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/d94e21ac7c073758e8e0d951bd1b6d91","name":"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/angelina-popova-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/angelina-popova-96x96.jpg","caption":"\u0410\u043d\u0433\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u041f\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/angelina"}]}},"featured_image_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/0.-oblozhka_proverka-rodinok.jpg","adult":false,"building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u00ab\u0437\u043b\u044b\u0445\u00bb \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/pochemu-poyavlyayutsya-pigmentnye-pyatna-na-licze-i-kak-ih-ubrat\">\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443<\/a>.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u2014 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<h2>\u00ab\u0414\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u00bb: \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0421 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043a\u0443: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a (\u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435). \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a?<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043e\u043d \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"second","text":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c?\u00bb. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":293},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 (\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445). \u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u00ab\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u00bb, \u2014 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c ","img":false,"bg":13599,"bg_mobile":13600,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/zhenskie-bolezni-s-pozdnej-diagnostikoj-trevozhnye-simptomy-kotorye-nelzya-ignorirovat"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434: \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u0413\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0441 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 (\u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c\u2013\u043c\u0430\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430\u00bb, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_17971\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17971\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17971\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka.jpg\" alt=\"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\" width=\"817\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17971\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430<\/p><\/div>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0411\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432?\u00a0 \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e: \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0448\u0435\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 SPF-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/b><b>:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LOR956833, THA981521, KDL000127, JSE621325"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c\u2013\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c). \u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0451\u0442\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442: \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u00ab\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 (\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438), \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0411\u0435\u0440\u0435\u043d\u0434\u044f\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430","img":false,"bg":13432,"bg_mobile":13598,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/solnczezashhitnye-stiki-plyusy-i-minusy-s-tochki-zreniya-dermatologa"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439, \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439);<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00bb, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d. \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443: \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0443 \u2014 \u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0441 \u0438\u043c\u043c\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044e (\u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a) \u043d\u0430 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 FotoFinder \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0418\u0418. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 SPF \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0432 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/solnczezashhitnye-kremy-istoriya-sozdaniya-i-dalnejshaya-byuti-evolyucziya\">\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/a>, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u043b\u044c\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u00ab\u0420\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430\u00bb, \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u00ab\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c\u00bb \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>SPF \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430 100% \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439. \u041d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440: \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 UVA \u0438 UVB \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 SPF \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>SPF 30 \u2014 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. SPF 50+ \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0423\u0424, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0410 \u0441 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f\u2013\u043c\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p><b>\u041d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c SPF (50+) \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 98% UVB-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 100%.<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 ","img":false,"bg":13599,"bg_mobile":13600,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/chto-budet-esli-nanosit-solnczezashhitnyj-krem-dlya-licza-na-telo-i-naoborot-obyasnyayut-dermatologi"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430? \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f <b>\u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f.<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-17972\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska.jpg\" alt=\"\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\" width=\"817\" height=\"980\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska-250x300.jpg 250w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska-768x921.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u043e \u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u043c \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0420\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"fourth","text":"<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f?<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043e\u043c \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u043e\u0432) \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435.<b> \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c: \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430<\/b>. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445: \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 (I\u2013II \u0444\u043e\u0442\u043e\u0442\u0438\u043f), \u0440\u044b\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 30-40), \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 (\u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430).<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/15-priznakov-gormonalnogo-disbalansa-u-zhenshhin-kak-ponyat-chto-gormony-ne-v-poryadke\">\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438<\/a>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f 2000-\u0435 \u0441 \u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vredno-li-na-samom-dele-khodit-v-solyariy\">\u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0435\u0432<\/a> \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 90%.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c: \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false}],"acf_content":"<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0448\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u00ab\u0437\u043b\u044b\u0445\u00bb \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/pochemu-poyavlyayutsya-pigmentnye-pyatna-na-licze-i-kak-ih-ubrat\">\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443<\/a>.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u2014 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<h2>\u00ab\u0414\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u00bb: \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0421 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043a\u0443: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a (\u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435). \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a?<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043e\u043d \u0432\u044b\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c: \u00ab\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c?\u00bb. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<\/div><div class=\"author\"><span class=\"name\">\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0411\u0435\u0440\u0435\u043d\u0434\u044f\u0435\u0432\u0430<\/span><span class=\"position\">\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433<\/span><span class=\"badge\">\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442<\/span><\/div><\/div><\/blockquote><p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 (\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445). \u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u044b, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u00ab\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u00bb, \u2014 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439: \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <\/h3><\/div><h2>\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434: \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u0413\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0441 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 (\u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c\u2013\u043c\u0430\u0439). \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0451\u0442\u0430\u00bb, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0443\u0441\u043e\u0432: \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435\u00bb \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_17971\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-17971\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-17971\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka.jpg\" alt=\"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\" width=\"817\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka-300x245.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1.-simptom-gadkogo-utenka-768x628.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-17971\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430<\/p><\/div>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0411\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432?\u00a0 \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e: \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0448\u0435\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 SPF-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<p><b>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/b><b>:<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u2014 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c\u2013\u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c). \u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0451\u0442\u043e\u0432\u00bb.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u044e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442: \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u00ab\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 (\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438), \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0411\u0435\u0440\u0435\u043d\u0434\u044f\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/h3><\/div><h2>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u043e\u043c, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439, \u0447\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439);<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00bb, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0422\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d. \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443: \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0443 \u2014 \u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0441 \u0438\u043c\u043c\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044e (\u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a) \u043d\u0430 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 FotoFinder \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0418\u0418. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 SPF \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0432 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/solnczezashhitnye-kremy-istoriya-sozdaniya-i-dalnejshaya-byuti-evolyucziya\">\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/a>, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u043b\u044c\u0433\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u00ab\u0420\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430\u00bb, \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<p>\u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u00ab\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u043c\u00bb \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>SPF \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430 100% \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439. \u041d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440: \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 UVA \u0438 UVB \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 SPF \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>SPF 30 \u2014 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. SPF 50+ \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0436\u043e\u0433\u0430\u043c \u043e\u0442 \u0423\u0424, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0410 \u0441 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u044f\u2013\u043c\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p><b>\u041d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c SPF (50+) \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 98% UVB-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 100%.<\/b><\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442? \u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 <\/h3><\/div><h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430? \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f <b>\u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f.<\/b><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-17972\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska.jpg\" alt=\"\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\" width=\"817\" height=\"980\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska-250x300.jpg 250w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/2.-krasnye-flagi-posle-otpuska-768x921.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u043e \u0441 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u043c \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0420\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f?<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0441\u043e\u043c \u0434\u0436\u0438\u043d\u0441\u043e\u0432) \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435.<b> \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c: \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430<\/b>. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f: \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445: \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 (I\u2013II \u0444\u043e\u0442\u043e\u0442\u0438\u043f), \u0440\u044b\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 30-40), \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0434, \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 (\u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430).<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/15-priznakov-gormonalnogo-disbalansa-u-zhenshhin-kak-ponyat-chto-gormony-ne-v-poryadke\">\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438<\/a>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f 2000-\u0435 \u0441 \u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vredno-li-na-samom-dele-khodit-v-solyariy\">\u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0435\u0432<\/a> \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 90%.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c: \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0446\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote>","products_count":4,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17966"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17974,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17966\/revisions\/17974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}