{"id":22332,"date":"2026-08-01T15:15:25","date_gmt":"2026-08-01T12:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/?p=22332"},"modified":"2026-07-31T20:48:25","modified_gmt":"2026-07-31T17:48:25","slug":"prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u2014 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":312,"featured_media":22334,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[70,52,46,12],"class_list":["post-22332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zoj","tag-domashnij-uhod","tag-zdorove","tag-pitanie","tag-uhod"],"acf":{"hide_on_homepage":false,"anonce":"","adult":false,"company_check":false,"pin":false,"disabled":false,"adv":"\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u041e\u041e\u041e \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043a\u043e\u0440 \u0438 \u041a\u043e\u00bb. www.letu.ru erid: 2VSb5xLwB3g","building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"<b>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435:<\/b>\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2><b>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d<\/b><\/h2>\r\n\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kogda-kozhe-nuzhny-aminokisloty-i-gde-ih-najti\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"second","text":"\u0412 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/pomozhet-li-kollagen-sohranit-molodost-kozhi-razbiraemsya-s-ekspertom\">\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/a>, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d. \u042d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b: \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.","prim":"","photo":null,"name":"","position":"","badge":"","expert":543},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435.\r\n\r\n\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/esli-kozha-poteryala-uprugost-chto-izmenit-v-uhode-i-kak-vosstanovit-tonus\">\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.\r\n\r\n<b>\u0427\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u043a\u043e\u0436\u0435:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"PAY116765,SOD601120,TCSPSPA00,LTC008107,BLC000225,NTS564423"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/b><\/h2>\r\n\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439:\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/sekret-gustyh-i-dlinnyh-volos-vitaminy-ot-vypadeniya-i-lomkosti\">\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/joga-beg-ili-silovye-sostavlyaem-plan-trenirovok-po-fazam-menstrualnogo-czikla\">\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439."},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0447\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c","img":"","bg":18956,"bg_mobile":18957,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/perehodim-na-zhidkie-patchi-kakie-vybrat-na-kazhdyj-den ","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438<\/b><\/h2>\r\n\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/skolko-belka-nuzhno-kozhe-dlya-vosstanovleniya-i-podderzhaniya-krasoty\">\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c<\/a> (\u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435), \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443.\r\n\r\n<b>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LTA020317,LTA020315,CLOR10989,LTA020309,LTA021012"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\r\n\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e: \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-menyaetsya-kozha-posle-25-30-i-35-i-kak-podobrat-uhod-v-lyubom-vozraste\">\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a>.\r\n\r\n\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430:\r\n<ul>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/chto-takoe-gravitaczionnyj-ptoz-pochemu-plyvyot-oval-licza-i-mozhno-li-eto-predotvratit\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0451 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\">\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445;<\/li>\r\n \t<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/14-analizov-pri-hronicheskoj-ustalosti-chto-proverit-v-pervuyu-ochered\">\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.\r\n\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/usvaivaetsya-li-kollagen-byuti-dobavkea\">\u0411\u0410\u0414\u0430\u043c<\/a> \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445: \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/top-10-vitaminov-dlya-zhenshhin-rejting-ot-endokrinologa\">\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c<\/a>.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434","img":"","bg":18961,"bg_mobile":18962,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/na-chto-sposobna-krioterapiya-kogda-liczu-i-telu-nuzhen-holod ","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\r\n[caption id=\"attachment_22333\" align=\"alignnone\" width=\"817\"]<img class=\"size-full wp-image-22333\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_.jpg\" alt=\"\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\" width=\"817\" height=\"699\" \/> \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430[\/caption]\r\n\r\n\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u2014 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0435, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u044b\u0440\u0430\u0445. \u0412 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0451 \u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0435, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.\r\n\r\n\u0412 <a href=\"https:\/\/www.championat.com\/lifestyle\/article-6063040-norma-belka-v-den-dlya-muzhchin-i-zhenschin-skolko-nuzhno-sutochnaya-norma.html\">\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435<\/a> \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 0,8 \u0434\u043e 1,2 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043a\u0433 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/10-produktov-dlya-zdorovoj-kozhi-i-gormonalnogo-balansa\">\u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/a> 150\u2013200 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0438 1\u20132 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 55\u201370 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.\r\n<h2><b>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d<\/b><\/h2>\r\n\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/krasota-bez-riska-kakie-kosmetologicheskie-proczedury-nelzya-delat-letom\">\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440<\/a>. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439.\r\n\r\n<b>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"BPL000121,LTC100050,RAV000504,BPL000086"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u044f\u0442\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c.","prim":"","photo":"","name":"","position":"","badge":"","expert":""},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/gialuronovaya-kislota-chto-eto-i-kak-ispolzovat\">\u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-rabotayut-peptidy-v-kosmetike\">\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.\r\n\r\n<b>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"RAV000713,DRN000094,ECY000009,RAV000715,SHI955149"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u041d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0412\u0441\u0451 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/10-luchshih-uvlazhnyayuschih-kremov-dlya-lica\">\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435<\/a> \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.\r\n\r\n\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u043e <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5657141\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442. \u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445.\r\n\r\n\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\">\u0441\u0443\u0445\u043e\u0439<\/a>, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-sochetat-spf-i-makiyazh-gid-po-zashhite-ot-fotostareniya\">\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a>, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b.\r\n\r\n<b>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434:<\/b>"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LOR999969,VEN666166,SED000012,LOR956833,SHI5607SH"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434","img":"","bg":18956,"bg_mobile":18957,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/askorbinovaya-kislota-dlya-licza-zachem-kozhe-vitamin-s-i-kak-vstroit-ego-v-uhod ","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e: \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435<\/b><\/h2>\r\n<b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438?<\/b>\r\n\r\n\u0414\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.\r\n\r\n<b>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d?<\/b>\r\n\r\n\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/zashhitnyj-barer-kozhi-licza-kak-on-ustroen-i-chto-delat-esli-on-narushen\">\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/a> \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0451, \u043d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.\r\n\r\n<b>\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435?<\/b>\r\n\r\n\u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.\r\n\r\n<b>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c?<\/b>\r\n\r\n\u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430."}],"prim_author_field":"\u0410 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430?"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"letu.blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-01T12:15:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"743\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena\",\"name\":\"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-01T12:15:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/21b4be00e1f1cbc7ba08e90e3fd9f390\"},\"description\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg\",\"width\":1320,\"height\":743,\"caption\":\"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/\",\"name\":\"letu.blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/21b4be00e1f1cbc7ba08e90e3fd9f390\",\"name\":\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-anna-ivanova-1-96x96.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-anna-ivanova-1-96x96.png\",\"caption\":\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/anna-ivanova\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430","og_description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d.","og_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena","og_site_name":"letu.blog","article_published_time":"2026-08-01T12:15:25+00:00","og_image":[{"width":1320,"height":743,"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena","name":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg","datePublished":"2026-08-01T12:15:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/21b4be00e1f1cbc7ba08e90e3fd9f390"},"description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#primaryimage","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg","width":1320,"height":743,"caption":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/prolin-dlya-molodosti-kozhi-kak-rabotaet-klyuchevoj-element-kollagena#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/","name":"letu.blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/21b4be00e1f1cbc7ba08e90e3fd9f390","name":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-anna-ivanova-1-96x96.png","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/cropped-anna-ivanova-1-96x96.png","caption":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430"},"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/anna-ivanova"}]}},"featured_image_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/prolin_-vash-sekret-molodosti-kozhi.jpg","adult":false,"building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p><b>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kogda-kozhe-nuzhny-aminokisloty-i-gde-ih-najti\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"second","text":"<p>\u0412 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/pomozhet-li-kollagen-sohranit-molodost-kozhi-razbiraemsya-s-ekspertom\">\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/a>, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d. \u042d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b: \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":543},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/esli-kozha-poteryala-uprugost-chto-izmenit-v-uhode-i-kak-vosstanovit-tonus\">\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p><b>\u0427\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u043a\u043e\u0436\u0435:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"PAY116765,SOD601120,TCSPSPA00,LTC008107,BLC000225,NTS564423"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/b><\/h2>\n<p>\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/sekret-gustyh-i-dlinnyh-volos-vitaminy-ot-vypadeniya-i-lomkosti\">\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/joga-beg-ili-silovye-sostavlyaem-plan-trenirovok-po-fazam-menstrualnogo-czikla\">\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0447\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c","img":false,"bg":18956,"bg_mobile":18957,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/perehodim-na-zhidkie-patchi-kakie-vybrat-na-kazhdyj-den ","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438<\/b><\/h2>\n<p>\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/skolko-belka-nuzhno-kozhe-dlya-vosstanovleniya-i-podderzhaniya-krasoty\">\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c<\/a> (\u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435), \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443.<\/p>\n<p><b>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LTA020317,LTA020315,CLOR10989,LTA020309,LTA021012"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e: \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-menyaetsya-kozha-posle-25-30-i-35-i-kak-podobrat-uhod-v-lyubom-vozraste\">\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a>.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/chto-takoe-gravitaczionnyj-ptoz-pochemu-plyvyot-oval-licza-i-mozhno-li-eto-predotvratit\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0451 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/14-analizov-pri-hronicheskoj-ustalosti-chto-proverit-v-pervuyu-ochered\">\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/usvaivaetsya-li-kollagen-byuti-dobavkea\">\u0411\u0410\u0414\u0430\u043c<\/a> \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445: \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/top-10-vitaminov-dlya-zhenshhin-rejting-ot-endokrinologa\">\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c<\/a>.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434","img":false,"bg":18961,"bg_mobile":18962,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/na-chto-sposobna-krioterapiya-kogda-liczu-i-telu-nuzhen-holod ","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\n<div id=\"attachment_22333\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-22333\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22333\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_.jpg\" alt=\"\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\" width=\"817\" height=\"699\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_-300x257.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_-768x657.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-22333\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u2014 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0435, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u044b\u0440\u0430\u0445. \u0412 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0451 \u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0435, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 <a href=\"https:\/\/www.championat.com\/lifestyle\/article-6063040-norma-belka-v-den-dlya-muzhchin-i-zhenschin-skolko-nuzhno-sutochnaya-norma.html\">\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435<\/a> \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 0,8 \u0434\u043e 1,2 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043a\u0433 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/10-produktov-dlya-zdorovoj-kozhi-i-gormonalnogo-balansa\">\u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/a> 150\u2013200 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0438 1\u20132 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 55\u201370 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><b>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/krasota-bez-riska-kakie-kosmetologicheskie-proczedury-nelzya-delat-letom\">\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440<\/a>. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p><b>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"BPL000121,LTC100050,RAV000504,BPL000086"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"first","text":"<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u044f\u0442\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/gialuronovaya-kislota-chto-eto-i-kak-ispolzovat\">\u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-rabotayut-peptidy-v-kosmetike\">\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.<\/p>\n<p><b>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"RAV000713,DRN000094,ECY000009,RAV000715,SHI955149"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u041d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0412\u0441\u0451 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/10-luchshih-uvlazhnyayuschih-kremov-dlya-lica\">\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435<\/a> \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u043e <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5657141\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442. \u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\">\u0441\u0443\u0445\u043e\u0439<\/a>, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-sochetat-spf-i-makiyazh-gid-po-zashhite-ot-fotostareniya\">\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a>, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b.<\/p>\n<p><b>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434:<\/b><\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"LOR999969,VEN666166,SED000012,LOR956833,SHI5607SH"},{"acf_fc_layout":"cards","title":"\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434","img":false,"bg":18956,"bg_mobile":18957,"text_link":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c","link":{"title":"","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/askorbinovaya-kislota-dlya-licza-zachem-kozhe-vitamin-s-i-kak-vstroit-ego-v-uhod ","target":"_blank"}},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<h2><b>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e: \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435<\/b><\/h2>\n<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p><b>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d?<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/zashhitnyj-barer-kozhi-licza-kak-on-ustroen-i-chto-delat-esli-on-narushen\">\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/a> \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0451, \u043d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><b>\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435?<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<p><b>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c?<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n"}],"acf_content":"<p><b>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kogda-kozhe-nuzhny-aminokisloty-i-gde-ih-najti\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0412 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/pomozhet-li-kollagen-sohranit-molodost-kozhi-razbiraemsya-s-ekspertom\">\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/a>, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d. \u042d\u0442\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b: \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<\/div><div class=\"author\"><span class=\"name\">\u0410\u043b\u0451\u043d\u0430 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/span><span class=\"position\">\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433<\/span><span class=\"badge\">\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442<\/span><\/div><\/div><\/blockquote><p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/esli-kozha-poteryala-uprugost-chto-izmenit-v-uhode-i-kak-vosstanovit-tonus\">\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441, \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p><b>\u0427\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u043a\u043e\u0436\u0435:<\/b><\/p>\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/b><\/h2>\n<p>\u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/sekret-gustyh-i-dlinnyh-volos-vitaminy-ot-vypadeniya-i-lomkosti\">\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441<\/a> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/joga-beg-ili-silovye-sostavlyaem-plan-trenirovok-po-fazam-menstrualnogo-czikla\">\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0447\u0438. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h3><\/div><h2><b>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438<\/b><\/h2>\n<p>\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/skolko-belka-nuzhno-kozhe-dlya-vosstanovleniya-i-podderzhaniya-krasoty\">\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c<\/a> (\u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435), \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443.<\/p>\n<p><b>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c:<\/b><\/p>\n<h2><b>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e: \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-menyaetsya-kozha-posle-25-30-i-35-i-kak-podobrat-uhod-v-lyubom-vozraste\">\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439<\/a>.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c. \u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/chto-takoe-gravitaczionnyj-ptoz-pochemu-plyvyot-oval-licza-i-mozhno-li-eto-predotvratit\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0451 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445;<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/14-analizov-pri-hronicheskoj-ustalosti-chto-proverit-v-pervuyu-ochered\">\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/usvaivaetsya-li-kollagen-byuti-dobavkea\">\u0411\u0410\u0414\u0430\u043c<\/a> \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445: \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0412 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/top-10-vitaminov-dlya-zhenshhin-rejting-ot-endokrinologa\">\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434<\/h3><\/div><h2><b>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/b><\/h2>\n<div id=\"attachment_22333\" style=\"width: 827px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-22333\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-22333\" src=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_.jpg\" alt=\"\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\" width=\"817\" height=\"699\" srcset=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_.jpg 817w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_-300x257.jpg 300w, https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/v-kakih-produktah-est-prolin_-768x657.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><p id=\"caption-attachment-22333\" class=\"wp-caption-text\">\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u2014 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0435, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u044b\u0440\u0430\u0445. \u0412 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0451 \u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0435, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 <a href=\"https:\/\/www.championat.com\/lifestyle\/article-6063040-norma-belka-v-den-dlya-muzhchin-i-zhenschin-skolko-nuzhno-sutochnaya-norma.html\">\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435<\/a> \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 0,8 \u0434\u043e 1,2 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 70 \u043a\u0433 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/10-produktov-dlya-zdorovoj-kozhi-i-gormonalnogo-balansa\">\u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d<\/a> 150\u2013200 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0438 1\u20132 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 55\u201370 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><b>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d<\/b><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/krasota-bez-riska-kakie-kosmetologicheskie-proczedury-nelzya-delat-letom\">\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440<\/a>. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p><b>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441:<\/b><\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u044f\u0442\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/gialuronovaya-kislota-chto-eto-i-kak-ispolzovat\">\u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-rabotayut-peptidy-v-kosmetike\">\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/a>, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440.<\/p>\n<p><b>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438:<\/b><\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0412\u0441\u0451 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/10-luchshih-uvlazhnyayuschih-kremov-dlya-lica\">\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435<\/a> \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041d\u043e <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5657141\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442. \u0410\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438, \u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kozha-stala-suhoy-prichiny-i-uhod\">\u0441\u0443\u0445\u043e\u0439<\/a>, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/kak-sochetat-spf-i-makiyazh-gid-po-zashhite-ot-fotostareniya\">\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/a>, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b.<\/p>\n<p><b>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434:<\/b><\/p>\n<div class=\"cards-block\"><h3 class=\"cards-title\">\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/h3><\/div><h2><b>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e: \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435<\/b><\/h2>\n<p><b>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438?<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p><b>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d?<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/zashhitnyj-barer-kozhi-licza-kak-on-ustroen-i-chto-delat-esli-on-narushen\">\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/a> \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0451, \u043d\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><b>\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435?<\/b><\/p>\n<p>\u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<p><b>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c?<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n","products_count":25,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/312"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22332"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22337,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22332\/revisions\/22337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}