{"id":6081,"date":"2022-07-18T00:00:00","date_gmt":"2022-07-17T21:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa\/"},"modified":"2024-12-09T17:34:43","modified_gmt":"2024-12-09T14:34:43","slug":"vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa","title":{"rendered":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":40,"featured_media":999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[17,32],"class_list":["post-6081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uhod","tag-volosy","tag-zashhita-ot-solncza"],"acf":{"hide_on_homepage":false,"anonce":null,"adult":false,"company_check":false,"pin":false,"disabled":false,"adv":"","building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?\r\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/h2>\r\n\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0430\u043c\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u043e \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u0442\u00bb? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2014 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0448\u043b\u044f\u043f\u0443 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u2014 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.\r\n\r\n\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435: \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b \u043a \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e."},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"fourth","text":"\u00ab\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442 \u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0422\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c\u0438<\/strong>, \u2014 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c\u00bb.","prim":"","photo":null,"name":"","position":"","badge":"","expert":null},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0410 \u0435\u0449\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb?"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"fourth","text":"\u00ab\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 <strong>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442<\/strong> \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0438 \u043e\u043d\u0438 <strong>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435<\/strong> \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u0430, \u0442\u043e\u043f-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 Persona Lab. \u2014 \u041d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 <strong>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/strong> \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438 <strong>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/strong> \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c\u00bb.","prim":"","photo":null,"name":"","position":"","badge":"","expert":null},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"CAU308059,HR_000007"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0442 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a: \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e-\u0440\u0443\u0441\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0435.\r\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h2>\r\n\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043b\u044f\u043f\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e (\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c), \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0442\u00bb \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438: \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0436\u0435?\r\n\r\n\u0421\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 SPF \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439, \u00ab\u043e\u0442\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438. \u0418 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438. \u0421\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b (\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435).\r\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\r\n\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 (\u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e). \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 UV-\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b. \u041c\u0443\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0433\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\r\n<h2>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b<\/h2>\r\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0442\u044e\u0436\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.\r\n<p style=\"text-align: right;\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438: Amy Humphries\/Unsplash<\/em><\/p>"}],"prim_author_field":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v23.3 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"letu.blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-17T21:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-09T14:34:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1136\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa\",\"url\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa\",\"name\":\"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-07-17T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-09T14:34:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/3a78fa1fdd51ceb06261e208921107ec\"},\"description\":\"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg\",\"width\":1136,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/\",\"name\":\"letu.blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/3a78fa1fdd51ceb06261e208921107ec\",\"name\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-letual-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-letual-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\"},\"url\":\"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/red\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?","description":"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?","og_description":"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?","og_url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa","og_site_name":"letu.blog","article_published_time":"2022-07-17T21:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-12-09T14:34:43+00:00","og_image":[{"width":1136,"height":400,"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa","name":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg","datePublished":"2022-07-17T21:00:00+00:00","dateModified":"2024-12-09T14:34:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/3a78fa1fdd51ceb06261e208921107ec"},"description":"\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#primaryimage","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg","width":1136,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u00a0\u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/","name":"letu.blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/3a78fa1fdd51ceb06261e208921107ec","name":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.letu.ru\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-letual-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/cropped-letual-96x96.jpg","caption":"\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f"},"url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/author\/red"}]}},"featured_image_url":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/vopros-nuzhno-li-zashchishchat-volosy-ot-solntsa1.jpg","adult":false,"building":[{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 (\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c). \u041d\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b?<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0430\u043c\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u043e \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u0442\u00bb? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2014 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0448\u043b\u044f\u043f\u0443 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u2014 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435: \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b \u043a \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"fourth","text":"<p>\u00ab\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442 \u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0422\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c\u0438<\/strong>, \u2014 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb?<\/p>\n"},{"acf_fc_layout":"blockquote","choose_quote":"fourth","text":"<p>\u00ab\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 <strong>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442<\/strong> \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0438 \u043e\u043d\u0438 <strong>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435<\/strong> \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u0430, \u0442\u043e\u043f-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 Persona Lab. \u2014 \u041d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 <strong>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/strong> \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438 <strong>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/strong> \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c\u00bb.<\/p>\n","prim":"","photo":false,"name":"","position":"","badge":"","expert":false},{"acf_fc_layout":"big_products","products_elements":"CAU308059,HR_000007"},{"acf_fc_layout":"custom","header":"<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0442 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a: \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e-\u0440\u0443\u0441\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0435.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043b\u044f\u043f\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e (\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c), \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0442\u00bb \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438: \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0436\u0435?<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 SPF \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439, \u00ab\u043e\u0442\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438. \u0418 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438. \u0421\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b (\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 (\u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e). \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 UV-\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b. \u041c\u0443\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0433\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0442\u044e\u0436\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438: Amy Humphries\/Unsplash<\/em><\/p>\n"}],"acf_content":"<h2>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/h2><p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0430\u043c\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u043e \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u0442\u00bb? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u2014 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0448\u043b\u044f\u043f\u0443 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0430 \u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u2014 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.<\/p><p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435: \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b \u043a \u0423\u0424-\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p><blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u00ab\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442 \u042d\u0434\u0432\u0430\u0440\u0434 \u0422\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c\u0438<\/strong>, \u2014 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0410 \u0435\u0449\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb?<\/p>\n<blockquote><div class=\"blockquote_content\"><div class=\"text\"><p>\u00ab\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 <strong>\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442<\/strong> \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0438 \u043e\u043d\u0438 <strong>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435<\/strong> \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044e\u0442, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432\u0430, \u0442\u043e\u043f-\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 Persona Lab. \u2014 \u041d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 <strong>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/strong> \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438 <strong>\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/strong> \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c\u00bb.<\/p>\n<\/div><\/div><\/blockquote><p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0442 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a: \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u044e\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e-\u0440\u0443\u0441\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0432\u0435\u043b\u044e\u0440\u0435.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0430\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043b\u044f\u043f\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043b\u0435\u043f\u043e (\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c), \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0442\u00bb \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438: \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u044f, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0436\u0435?<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441 SPF \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0443\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439, \u00ab\u043e\u0442\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0448\u0443\u0439\u043a\u0438. \u0418 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438\u0438. \u0421\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b (\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 (\u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e). \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 UV-\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b. \u041c\u0443\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0433\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043d\u0441\u043a\u0440\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u041c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0442\u044e\u0436\u043a\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438: Amy Humphries\/Unsplash<\/em><\/p>\n","products_count":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6081"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9891,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6081\/revisions\/9891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.letu.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}