Видеоуроки фейсбилдинга: учимся массажу лица у экспертов и бьюти-гуру

Фейсбилдинг, он же гимнастика, или йога для лица, уже давно завоевал популярность за рубежом и создал вокруг себя целую армию адептов и последователей. Самыми известными из них являются Гвинет Пэлтроу, Дженифер Лопес и Мадонна. Достаточно уделять фейсбилдингу 15-20 минут утром и вечером, и результат не заставит себя ждать – кожа подтянется, отёки уменьшатся, овал лица будет лучше, а цвет лица станет ярче.

Но есть одно условие: занятия нужно проводить систематически и честно. Даже если вы из тех, кто всегда опаздывает и не готов уделить 20 минут лишней бьюти-процедуре, отменять гимнастику не рекомендуется. Попробуйте делать упражнения, лежа в кровати или в машине по дороге на работу. Главное правило – кожа и руки должны быть чистыми, а движения чёткими, но плавными. Итак, у кого из гуру фейсбилдинга и массажа поучиться?

Скульптурирующий массаж от Николы Джосс

Никола Джосс известна в Голливуде благодаря собственной разработке – особой технике скульптурирующего массажа, позволяющего заметно подтянуть овал лица и предотвратить возрастные изменения. Ее клиентами являются Жизель Бундхен, Меган Маркл и Кейт Мосс, а за видеоуроками Джосс внимательно следит миллионная аудитория. Никола советует использовать специальные масла для массажа, которые не только облегчают движения, но и положительно влияют на кожу после процедуры.

Где смотреть: видео с уроками Николы Джосс можно найти на YouTube. Также у неё есть свой сайт www.nicholajoss.com.

Джинг Саем Мул о правильном нанесении косметики и ежедневном массаже лица

Кореянку Джинг Саем Мул называют художником. Отчасти это правда, только роль холста для неё выполняет лицо. Джинг – опытный визажист, работающий со знаменитостями, основательница косметического бренда и просто гуру в области красоты и здоровья кожи. На своем канале она не только рассказывает (и показывает), как использовать косметику, создавать ультрамодные образы и делится бьюти-хаками, но и демонстрирует упражнения для ежедневного массажа лица, которые делает сама.

Джинг неоднократно сетовала на то, что большинство женщин неправильно умываются и используют средства для ухода за кожей. Как человек амбициозный и решительный, девушка решила исправить ситуацию и записала видео, в котором подробно объясняет, как наносить пенки, гели и кремы, а также делится простыми массажными практиками.

Где смотреть: у Джинг на YouTube есть собственный канал – ищите её как jungsaemmool.

Даниэль Коллинз против мешков под глазами и других бьюти-проблем

Даниэль Коллинз, основательница метода Face Yoga, утверждает, что гимнастика для лица позволяет выглядеть моложе и обеспечивает естественный лифтинг без инъекций и пластики. Комплекс упражнений, разработанный Коллинз, универсален и не требует серьёзной подготовки. Мы убедились в этом на собственном примере: четырехминутный комплекс против мешков и отеков под глазами не только лёгок в исполнении, но действительно работает.

Где смотреть: на YouTube ищите канал Коллинз FaceYogaExpert.

Фара Дукай и массажные девайсы

Канадка Фара Дукай имеет миллионы подписчиков в соцсетях и славу самого популярного треш-бьюти-блогера на Западе. Она наносит на лицо взбитые сливки, с ног до головы обмазывается мукой, майонезом или желе (всё во благо красоты, конечно), демонстрирует мастерство нарочитого контуринга и не пропускает ни одного тренда.

Но в её копилке можно найти и более «приземленные» способы стать обаятельнее и привлекательнее. Например, видеоурок массажной техники с применением силиконовых присосок. Такие, по словам Фары, можно купить в интернет-гипермаркетах вроде Амазона, а запомнить последовательность движений не составит труда даже самым рассеянным из нас. Дукай уверяет, что этот массаж помог ей забыть, что такое расширенные поры, шрамы постакне и тусклая кожа.

Где смотреть: на YouTube в канале Фары farahdhukai.

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица от Юкоко Танаки

Японский массаж лица Zogan, который в России часто называют «Асахи», в переводе означает «создание лица». Самым известным адептом этой техники считалась стилист и эксперт по красоте в Японии Юкоко Танака. Суть массажа заключается в стимуляции особых точек – «точек красоты», в результате которой достигается мощный омолаживающий эффект, активизируется выведение токсинов, улучшается лимфоток и кровоснабжение кожи. Для лучшего результата Юкоко советует использовать масло с экстрактом оливы, которое увлажняет и питает кожу и увеличивает эффективность массажной техники.

Этот массаж редакция блога ЛЭТУАЛЬ тоже проверила и убедилась: он работает. Особенно хорошо – с утра, если лицо отекло.

Где смотреть: ищите на YouTube ролики. Достаточно просто ввести в поисковую строку «Yukuko Tanaka». Например, в этом видео – один из самых подробных уроков, посмотрев который, можно понять, как выполнять массаж.