Как правильно использовать адапален для борьбы с акне: подробная инструкция
Адапален часто сравнивают с ретинолом, хотя это лекарственное вещество со своими показаниями и правилами применения. Он помогает при комедонах и воспалительных элементах, но в первые недели способен вызвать сухость и шелушение. Разбираемся, как работает адапален, кому он подходит и почему попытки наносить средство чаще или в большем количестве не ускоряют результат, а только повышают риск раздражения.
В этой статье вы узнаете:
- что такое адапален и чем он отличается от косметического ретинола;
- как адапален действует на кожу;
- как правильно наносить адапален, чтобы снизить риск сухости, шелушения и раздражения;
- когда ждать первых результатов;
- с какими средствами можно сочетать адапален, а какие компоненты лучше временно исключить.
Что такое адапален
Адапален — синтетический ретиноид для наружного лечения акне. Косметический ретинол используют главным образом в антивозрастном уходе, а адапален входит в лекарственные средства. Поэтому выбирать его по совету блогера или самостоятельно менять частоту нанесения не стоит.
Обновлённые рекомендации Американской академии дерматологии относят топические ретиноиды к основным средствам лечения акне. Их применяют при открытых и закрытых комедонах, папулах и пустулах. При узлах, кистах, быстром появлении рубцов или распространённых высыпаниях одного наружного препарата может быть недостаточно — схему подбирает врач.
Средства с другими формами витамина А:
Как адапален действует на кожу
Акне развивается сразу по нескольким причинам: клетки в устье сально-волосяного фолликула отшелушиваются неправильно, кожное сало задерживается, формируется микрокомедон и присоединяется воспаление.
Адапален действует на ранние этапы этого процесса, поэтому его наносят не только на отдельный прыщ, но и на всю склонную к высыпаниям зону, если именно такую схему назначил врач или предписывает инструкция.
Нормализация ороговения клеток
В норме клетки эпидермиса созревают, поднимаются к поверхности и постепенно отшелушиваются. При акне они могут скапливаться внутри фолликула и смешиваться с кожным салом. Адапален связывается с ретиноидными рецепторами и помогает нормализовать этот процесс.
Комедонолитический эффект
Средство уменьшает образование микрокомедонов, из которых позже появляются чёрные точки, закрытые комедоны и воспалительные элементы. Уже сформировавшиеся высыпания не исчезают за одну ночь: изменения обычно оценивают через несколько недель регулярного использования.
В метаанализе пяти рандомизированных исследований адапален 0,1% показал сопоставимую эффективность с третиноином 0,025% при лучшей переносимости. Это сравнительный результат, а не обещание, что раздражения не будет совсем.
Противовоспалительное действие
Адапален влияет на воспалительные сигналы в коже, поэтому может уменьшать число папул и пустул. При умеренном и тяжёлом воспалительном акне врач иногда сочетает его с бензоила пероксидом или другими препаратами. Самостоятельно собирать такую схему опасно, так как средства могут усиливать сухость и жжение.
Стимуляция обновления эпидермиса
Фраза «ускоряет обновление» не означает, что кожу нужно дополнительно тереть скрабом. Напротив, на фоне ретиноида агрессивное отшелушивание повышает риск повреждения барьера.
Низкая раздражающая активность
В сравнительных испытаниях адапален обычно переносился лучше некоторых форм третиноина. Например, в рандомизированном исследовании пациентов с лёгким и умеренным акне гель с адапаленом 0,1% был сопоставим по эффективности с кремом третиноина 0,05%, но вызывал меньше раздражения. При этом сухость, покраснение, шелушение и пощипывание остаются известными нежелательными реакциями.
Формы выпуска адапалена
Чаще встречаются средства с концентрацией 0,1% в форме крема или геля. В некоторых странах и лекарственных линейках представлены гели 0,3%, а также комбинации с бензоила пероксидом. Доступность и правила отпуска различаются, поэтому ориентируйтесь на инструкцию конкретного препарата и рекомендации врача.
Адапален крем
Адапален крем содержит лекарственное вещество в более плотной основе. Такая текстура может быть комфортнее для сухой или чувствительной кожи, однако название формы не гарантирует отсутствие раздражения.
Гель и комбинированные средства
Гелевая основа обычно легче и быстрее распределяется. Её нередко выбирают для жирной и комбинированной кожи, но решение зависит не только от типа кожи: врач оценивает число комедонов, выраженность воспаления, чувствительность и прошлый опыт лечения.
Комбинация адапалена с бензоила пероксидом действует сразу на несколько звеньев акне. Такие средства способны сильнее сушить кожу, поэтому частоту нанесения и поддерживающий уход лучше обсудить со специалистом.
Как наносить адапален
Точная схема указана в инструкции и может быть скорректирована врачом. Обычно средство используют один раз в сутки вечером, наносят тонким слоем на чистую сухую кожу. Более частое нанесение не ускоряет результат, зато повышает вероятность раздражения.
Базовая последовательность выглядит так:
- Умойтесь мягким средством и промокните лицо полотенцем.
- Дождитесь, пока кожа полностью высохнет. На влажной коже препарат может раздражать сильнее.
- Распределите небольшое количество тонким слоем по зоне, где обычно возникают высыпания.
- Не наносите средство на веки, губы, уголки носа, слизистые, ссадины, участки с экземой или солнечным ожогом.
- После впитывания используйте нейтральный увлажняющий крем, если это соответствует назначенной схеме.
При очень чувствительной коже врач может предложить начать с применения через день или использовать крем до и после ретиноида.
Мягкие очищающие средства:
Побочные эффекты: что ожидаемо, а что нет
Сухость, умеренное покраснение, шелушение и лёгкое пощипывание относятся к частым реакциям в начале курса. Но если кожа переносит препарат особенно плохо, врач может временно уменьшить частоту, изменить форму средства или скорректировать уход. Самостоятельно компенсировать раздражение скрабом, спиртовым лосьоном или плотным слоем крема не нужно.
Насторожить должны сильный отёк, волдыри, болезненные трещины, крапивница или затруднение дыхания. Средство в таком случае смывают и обращаются за медицинской помощью, при признаках тяжёлой аллергической реакции — срочно.
Не путайте раздражение с обострением акне:
- Первое проявляется жжением, стянутостью и шелушением, нередко на чувствительных участках;
- При обострении появляются новые комедоны и воспалительные элементы.
По фотографии в интернете различить состояния бывает сложно, поэтому при ухудшении лучше показать кожу врачу.
Когда ждать результат
Заметные изменения обычно требуют 8–12 недель. В начале лечения кожа может стать суше, а часть комедонов — быстрее перейти в заметную стадию. Однако резкое ухудшение нельзя автоматически списывать на «очищение». Новые высыпания вне привычных зон, сильная болезненность и нарастающее воспаление требуют пересмотра ухода.
Если через 12 недель улучшения нет, диагноз и терапию нужно пересмотреть.
С чем сочетать адапален
Поддерживающий уход строится вокруг трёх задач: мягко очищать, увлажнять и защищать от солнца. В составе крема можно искать глицерин, церамиды, гиалуроновую кислоту, сквалан и пантенол — при условии, что средство не вызывает раздражения.
Средства с церамидами, скваланом, пантенолом:
Кислотные пилинги, скрабы, спиртовые лосьоны, другие ретиноиды и несколько сильных активов одновременно часто перегружают кожу. Бензоила пероксид можно сочетать с адапаленом в назначенной врачом схеме, в том числе в готовом комбинированном препарате.
«Использование сразу нескольких активных компонентов не ускоряет лечение акне, но заметно повышает риск раздражения и нарушения защитного барьера», — подчёркивает эксперт.
Почему нужен SPF
Солнце усиливает воспаление и повышает риск поствоспалительной пигментации. Днём используйте средство широкого спектра действия не ниже SPF 30, а при активном солнце — SPF 50, обновляя защиту по инструкции. Подходящие текстуры собраны в обзоре SPF для жирной и проблемной кожи.
Защита нужна круглый год, если ультрафиолетовый индекс и образ жизни предполагают воздействие солнца. Головной убор и тень дополняют крем, но не отменяют его.
SPF для проблемной кожи:
Кому адапален может не подойти
- Средство не используют при аллергии на компоненты и не наносят на повреждённую, обожжённую или экзематозную кожу;
- При беременности топические ретиноиды обычно отменяют: если вы беременны, планируете беременность или узнали о ней во время лечения, прекратите самостоятельное применение и свяжитесь с врачом;
- При грудном вскармливании решение тоже согласуют со специалистом. Плюс препарат не наносят на область груди.
Консультация дерматолога особенно важна, если высыпания оставляют рубцы, сопровождаются узлами, занимают большую площадь, появились внезапно или не уменьшаются после полноценного курса.
Главное
- Что делает адапален? Уменьшает образование микрокомедонов, нормализует ороговение кожи и воздействует на воспаления.
- Как его наносят? Обычно один раз вечером тонким слоем на сухую склонную к акне зону, но всегда строго по инструкции или назначению врача.
- Когда ждать результат? Первую оценку проводят через несколько недель, полноценную — примерно через 8–12 недель.
Комментарии проходят предварительную модерацию