Если локти грубые и сухие. Как вернуть коже мягкость
Почему локти становятся сухими
Сухость может возникать не только из-за внешних причин вроде грубой ткани и привычки опираться ими о стол, но и внутренних — например, заболеваний или гормонального фона. К решению каждой проблемы нужен свой подход.
Если подозреваете, что причины внутренние, обратитесь к врачу
Внешние причины
Если вы подолгу сидите за столом с опорой на локти или носите одежду из жёстких тканей, кожа начинает утолщаться и грубеть — этот процесс называют гиперкератозом.
Ещё одна причина — неправильное очищение. Обычное кусковое мыло с агрессивными компонентами смывает защитные жиры с кожи и лишает её драгоценной влаги. Если к этому добавить горячий душ, ванну или посещение бассейна, эффект только усилится. Отопление зимой и кондиционеры летом делают воздух сухим, что тоже вызывает шелушение.
Если одна из этих причин — ваша, вы уже знаете первый шаг к мягкой коже на локтях.
Внутренние причины
Иногда причину не так просто обнаружить, потому что она скрыта внутри организма. Кожа на локтях от природы может быть очень тонкой и вырабатывать мало защитных жиров, а с возрастом эта ситуация только усугубляется.
Что в трендах ухода за кожей:
Как понять, что пора принимать меры
Обычно всё начинается с лёгкого дискомфорта и чувства стянутости, которое особенно заметно после душа. Кожа на ощупь становится грубой, напоминает наждачную бумагу и начинает цепляться за рукава одежды, а на её поверхности появляются мелкие белые чешуйки. Если защитный барьер сильно поврежден, локоть может заметно покраснеть или потемнеть, приобрести сероватый оттенок. В запущенных случаях кожа начинает трескаться и болеть.
Что делать, если локти сухие и шелушатся
Чтобы вернуть коже мягкость, нужен комплексный подход. Если дефицитов и кожных заболеваний нет, то восстановить защитный барьер можно с помощью правильного ухода.
Чтобы кожа снова стала мягкой, нужен регулярный уход
Переведите мытьё в бережный режим
Постарайтесь реже принимать горячую ванну, используйте мягкие гели или очищающие масла: они деликатно удаляют загрязнения и не смывают липиды, которые защищают кожу от пересыхания. После мытья не трите локти жёстким полотенцем, а аккуратно промакивайте их. Если рука тянется к пемзе — остановитесь!
Масла для душа и мягкие гели для нежной заботы о коже:
Регулярно увлажняйте локти кремом
Для сухих локтей не подойдут лёгкие флюиды — здесь нужны плотные насыщенные текстуры. Ищите в составе компоненты, которые одновременно смягчают и восстанавливают кожу.
Кремы для увлажнения и восстановления кожи:
Искать нужные компоненты в составах бывает утомительно. Можно перечитать десятки этикеток прежде, чем найдёшь нужную формулу. Мы сделали этот процесс проще. Воспользуйтесь Умным поиском. Он прочитает составы за вас и отберёт нужное. Читайте в нашей статье, как можно им воспользоваться:
Делайте масляные компрессы
В качестве «скорой помощи» для очень грубой и потрескавшейся кожи можно использовать масляные компрессы.
Поскольку масла не содержат воду, их нельзя наносить на абсолютно сухую кожу — это только усилит обезвоженность. Сначала обильно нанесите на локти увлажняющий крем, а уже поверх него — плотный слой натурального масла (например, кокосового, оливкового, масла ши). Оберните локти пищевой плёнкой и оставьте на 20-30 минут. Масло заблокирует испарение влаги и заставит увлажняющие компоненты крема проникнуть глубже, что вернёт коже мягкость.
Масла для тела пригодятся, если кожа совсем сухая:
Что делать, чтобы локти снова не стали сухими
Если кожа на локтях стала гладкой, не спешите расслабляться. Результат нужно поддерживать. Защитный барьер в этой зоне восстанавливается медленно, но простые действия помогут не допустить сухости.
Следите за тем, как сидите
Старайтесь пореже опираться локтями на стол. Для работы за компьютером можно использовать мягкие подставки для запястий и локтей.
Поддерживайте влажность воздуха
При работе отопления или кондиционера используйте увлажнитель воздуха. Оптимальный уровень влажности в помещении (около 40-60%) помогает коже меньше сохнуть.
Не забывайте про регулярный уход
Кожа на локтях нуждается в увлажнении постоянно, а не только когда она уже начала трескаться. Пусть нанесение крема на локти станет ежедневной привычкой.
Выбирайте комфортную одежду из мягких тканей
Минимизируйте контакт сухой кожи с жёсткими, колючими материалами. Выбирайте для первого слоя натуральный хлопок, шёлк или мягкий трикотаж.
Чек-лист: что делать, если кожа на локтях стала сухой
Собрали короткий план действий, чтобы восстановить защитный барьер и вернуть коже на локтях мягкость.
- Выбирайте мягкие гели для душа или очищающие масла.
- Принимайте душ или ванну с тёплой водой, а не горячей.
- Не трите кожу локтей жёстким полотенцем, пемзой и скрабами.
- Используйте кремы с кислотами или мочевиной, чтобы бережно устранить шелушение.
- Наносите плотный питательный крем на влажную кожу сразу после душа.
- Меньше опирайтесь на локти при работе за столом.
- Носите одежду из мягких натуральных тканей.
- Включайте дома увлажнитель воздуха в отопительный сезон и при работе кондиционера.
Комментарии проходят предварительную модерацию