Можно ли в 2026 году обойтись без ретинола? Разбираем новые щадящие формы и их эффективность
О ретиноле говорят так давно и много, что порой становится скучно. Но как бы ни были хороши другие ингредиенты, заменить его они не могут. Он остается «золотым стандартом» в антивозрастной косметике и одним из главных активов для лечения акне. Узнали у эксперта, какие новые формы ретиноидов используются сегодня и чем они отличаются от тех, которые использовались раньше.
Ретинол уже несколько десятилетий считается суперактивом в косметике. Он эффективен против акне и пигментных пятен, ускоряет обновление клеток в эпидермисе и дерме, стимулирует выработку коллагена, уменьшает глубину имеющихся морщин и предупреждает появление новых. Хотя многие считают, что ретинол и ретиноиды — это синонимы, на самом деле он лишь один из многочисленных представителей этой группы химических соединений.
Впервые ретиноиды стали использовать в дерматологии в начале 1940-х годов для лечения угревой сыпи. В 1960-х годах начались активные разработки косметических средств с ретиноидами. Главным минусом этих продуктов долго время был выраженный ретиноевый дерматит — воспаление, сильное покраснение, раздражение, активное шелушение, зуд и жжение кожи. Сегодня благодаря появлению новых форм ретиноидов и систем их доставки в кожу эти побочные эффекты сведены к минимуму.
Можно ли обойтись без ретинола сегодня
Если говорить о ретиноле как о конкретном ингредиенте, то да, можно. В XXI веке появились новые формы ретиноидов, которые действуют на кожу мягче и эффективнее. Многие из них стали таким же научным прорывом, как и появление самого ретинола, косметические средства с которым пришли на смену продуктам с третиноином (транс-ретиноевой кислотой) — эффективным, но имеющим массу побочных эффектов ингредиентом. Однако найти альтернативу в косметике самим ретиноидам учёным пока не удалось. И вряд ли удастся, потому что ни один актив не обладает таким же действием. Бакучиол и другие растительные аналоги ретинола дают похожий, но не в точности такой же эффект.
Эволюция ретиноидов: от третиноина до современных форм
Все ретиноиды преобразуются в коже в ретиноевую кислоту. Разница в том, сколько «шагов» для этого требуется. Чем их больше, тем мягче действует средство. Эффект от него появится не так быстро, но зато будет меньше риск раздражения кожи и других проявлений ретиноевого дерматита.
Ретиноевая кислота (третиноин) — ретиноид первого поколения, самый сильный, но, увы, с самым раздражающим действием и с самым большим количеством побочных эффектов и ограничений для использования. В дерматологии она используется еще с 1960-х. В России и многих других странах использование третиноина в косметике запрещено. Но есть аптечные препараты с ним для лечения акне.
Ретинол в косметике активно используется с середины 1980-х. Ещё в 1990-х многочисленные исследования показали, что при применении средств с ним кожа меньше страдает от сухости и раздражения, чем при использовании третиноина. Но имелась другая проблема — ретинол быстро окисляется при контакте с воздухом и нефотостабилен, то есть разрушается на свету.
Поэтому в 1990-х учёные активно занялись разработкой новых более стабильных форм ретинола. Одновременно шла работа над созданием формул, которые действуют более мягко и подходят даже для чувствительной кожи. Для повышения химической стабильности ретинола были разработаны его производные, например ретинилацетат, ретинилпропионат и ретинилпальмитат. Также разработчики стали использовать технологию микрокапсулирования, чтобы улучшить их доставку в кожу и свести к минимуму риск побочных эффектов.
Какие формы ретинола являются трендом в 2026 году
Главный тренд — сохранение максимальной эффективности при минимальном количестве побочных эффектов.
- Ретиноиды последнего поколения не дают такой быстрый эффект, как ретиноевая кислота. Но зато кожа не шелушится (или шелушится минимально) и не страдает от сухости, на ней не возникает покраснений и раздражений. Многие из них подходят для ухода за очень чувствительной кожей, которая негативно реагирует даже на невысокие концентрации чистого ретинола.
- За счёт буферных компонентов — добавления в формулы церамидов и других успокаивающих кожу ингредиентов — риск раздражения кожи уменьшается.
- Современные ретиноиды более стабильны, они дольше сохраняют свои свойства.
- Еще один тренд — прицельное действие. Учёным известны как минимум три типа рецепторов к ретинолу, некоторые из них находятся в эпидермисе, а другие в дерме. Исследования показали, что воздействие на одни рецепторы эффективно, например, для лечения акне, на другие — для омоложения кожи.
Гидроксипинаколон ретиноат (HPR)
Что это: сложный эфир ретиноевой кислоты.
Гидроксипинаколон ретиноат (hydroxypinacolone retinoate), известный также как гранактивный ретиноид связывается с рецепторами ретиноевой кислоты в поверхностных слоях кожи. Он действует мягче, чем ретинол, поэтому может подойти обладателям реактивной и чувствительной кожи. HPR может оказывать положительное воздействие на кожу даже в очень низкой концентрации — от 0,02%.
Гибриды ретинола
Что это: комбинация ретинола и других ингредиентов
В последние годы разработчики косметических средств стали активно использовать гидридные формы ретинола. Они действуют мягче и более стабильны.
- Ретинил ретиноат (retinyl retinoate) — комбинация ретинола и ретиноевой кислоты, актив, молекулы которого более стабильны и более активны, чем молекулы ретинола, и меньше раздражают кожу, чем ретиноевая кислота.
- Ретиноил гиалуронат натрия (sodium retinoyl hyaluronate) — сложный эфир короткоцепочечной (низкомолекулярной) гиалуроновой кислоты и ретиноевой кислоты. Он хорошо увлажняет кожу, повышает её эластичность, стимулирует синтез фибронектина (белок, являющийся важнейшим компонентом внеклеточного матрикса) и коллагена.
- Ретинил пропионат (retinyl propionate) — эфир ретинола и пропионовой кислоты. Эта короткоцепочечная жирная кислота обладает в том числе антиоксидантными свойствами и необходима для поддержания сбалансированного микробиома кожи.
- «Подсолнечниковый» ретинол (retinyl sunflowerat) — сложный эфир ретинола и жирной кислоты, содержащейся в семенах подсолнечника, которая уменьшает риск раздражения кожи, и другие формы.
Новые методы и системы доставки ретинола в кожу
Сейчас исследователей особенно интересует вопрос совершенствования «доставки» ретинола в кожу, чтобы актив попадал точно туда, куда нужно, сохранял стабильность, не вступал в нежелательные химические реакции с другими ингредиентами косметического средства и действовал эффективнее. Так появились различные наносомные и липосомальные комплексы. Эти крохотные капсулы защищают ретинол от окисления и обеспечивают его постепенное высвобождение в коже, что уменьшает риск раздражения. Так что если вы увидите в описании крема или сыворотки слова «липосомальный ретинол», знайте, что это не просто маркетинговое заявление, а вполне рабочая технология.
Лекарственный эффект: ретиноиды четвертого поколения
Ретиноиды используются для лечения тяжёлых форм акне используются несколько десятилетий. Новое, уже четвертое поколение этих средств, раздражает кожу намного меньше, чем третиноин, и имеет меньше других побочных эффектов. Так, несколько лет назад появились лекарственные средства с трифанотеном. Сегодня он считается единственным топическим (то есть применяющимся наружно) ретиноидом, который избирательно воздействует на гамма-рецепторы ретиноевой кислоты в коже. Также проводятся исследования других форм.
Бакучиол: не ретинол, но похоже
Бакучиол нередко называют «растительным ретинолом» за схожее действие. Этот экстракт получают из семян растения псоралеи лещинолистной, столетиями использовавшейся в аюрведе и китайской традиционной медицине для лечения воспалений и раздражений кожи. Как оказалось, также он может быть эффективен для коррекции возрастных изменений кожи за счёт стимуляции синтеза коллагена, уменьшения пигментации, защиты клеток от повреждений свободными радикалами. Бакучиол более стабилен, чем ретинол, не повышает чувствительность кожи к солнцу. Он может стать альтернативой при непереносимости косметики с ретиноидами, или летом, когда многие опасаются использовать такие средства.
Как использовать косметику с ретинолом и есть ли у таких средств противопоказания
- Главное противопоказание — индивидуальная непереносимость. Также средства с ретинолом не используют во время беременности и кормления. Не рекомендуется использовать ретинол в уходе тем, кто принимает повышающие чувствительность кожи к солнцу лекарства и БАДы, так как увеличивается риск пигментации, раздражения и других побочных эффектов.
- Лучше всего, если средство подберёт врач-дерматокосметолог, ориентируясь на проблему, которую нужно решить, тип и состояние кожи.
- Даже самые мягкие формы ретинола нужно вводить в уход постепенно. Начинайте с низких концентраций и использования средства 1-2 раза в неделю, чтобы кожа привыкла. Постепенно увеличивайте частоту применения.
- Все формы ретинола применяются только в ночном уходе. А вот средства с бакучиолом можно использовать и днём, так как он фотостабилен и не повышает чувствительность кожи к солнцу.
- При использовании ретинола SPF в утренней бьюти-рутине обязателен, даже в пасмурную погоду.
- Следите за реакцией кожи. Если возникло стойкое покраснение, жжение, зуд — прекратите использовать средство. Возможно этот актив вашей коже не подходит, либо нужно использовать меньшую концентрацию. Точную рекомендацию даст дерматокосметолог.
Комментарии проходят предварительную модерацию