Жирная кожа тоже стареет: как помочь ей сохранить молодость и здоровье
Ситуация: классические антивозрастные кремы для вас слишком тяжёлые, омолаживающие сыворотки провоцируют блеск, а питательные маски забивают поры. При этом морщины вам тоже не нужны, верно? Выбираем правильную тактику вместе с экспертом.
Нужен ли жирной коже антиэйдж-уход
Считается, что жирная кожа стареет медленнее и, так скажем, более качественно: она плотная, почти не теряет упругость, меньше склонна к образованию мелких морщин. О том, что такое «качественное старение», мы поговорим в следующий раз (такое явление действительно есть). А пока признаем факт: жирная кожа так же, как и другие типы, подвержена течению времени и воздействию ультрафиолета.
Иначе говоря, она тоже увядает. И чем интенсивнее вы пытались её «подсушить» с помощью спиртовых лосьонов и агрессивных умывалок, — тем быстрее и ощутимее на ней проявятся признаки старения.
Вывод: ваш тип не отменяет необходимости грамотного ухода за жирной кожей с возрастом. А вот обычные насыщенные кремы, масла и густые сыворотки вам, скорее всего, противопоказаны.
Пошагово разберёмся, что означает жирная кожа в контексте старения, какие формулы и текстуры ей нужны и как в целом помочь жирной коже оставаться здоровой.
По каким признакам можно определить жирную кожу
Кожа становится жирной, когда сальные железы вырабатывают слишком много себума — кожного сала. Наиболее активны сальные железы в Т‑зоне, поэтому жирная кожа часто имеет расширенные поры и жирный блеск.
Хотя избыток кожного сала приводит к закупорке пор и акне, у жирной кожи есть плюс: себум помогает удерживать влагу. Именно поэтому жирная кожа дольше сохраняет увлажнённой и гладкой, чем сухая.
Однако с годами активность сальных желёз снижается у всех типов кожи, и жирная кожа тоже стареет — просто по‑своему. «У неё могут позже появляться выраженные кожные заломы, но при неправильном уходе быстрее проявляются расширенные поры, неровный тон, поствоспалительная пигментация», — предупреждает врач-дерматолог Анастасия Берендяева.
Как меняется выработка себума с возрастом
Со временем сальные железы уменьшают выработку себума. Если у вас жирная кожа, в 40‑50 лет вы по-прежнему будете производить больше кожного сала, чем обладательницы сухой кожи. Эта «пролонгированная» жирность действует как естественный увлажнитель. Вот почему на жирной коже визуально меньше мелких морщин и не так быстро закладываются морщины мимические.
А теперь снова возвращаемся к плохим новостям. В отличие от сухой кожи, где раньше проявляются глубокие заломы, жирная кожа стареет через потерю упругости и пигментацию.
Признаки старения жирной кожи:
- расширенные поры,
- тусклый цвет лица,
- неровный рельеф,
- провисания по деформационному типу.
И ещё кое-что неприятное — даже ваш тип кожи может пересыхать (а значит, выдавать морщины и «пергаментный» вид). «Тип кожи «жирный» может быть одновременно и с повышенной выработкой себума и при этом обезвоженной, — напоминает Анастасия Берендяева. — Это разные состояния: жирность связана с активностью сальных желез, а обезвоженность — с нарушением липидного барьера».
Почему жирная кожа может быть обезвоженной
Главная причина, которая этому способствует — то самое умывание «до скрипа», особенно на регулярной основе. Пожалуй, уже сейчас стоит отказаться от агрессивных очищающих гелей, спиртовых тоников и подсушивающих средств.
Доктор Анастасия Берендяева перечисляет ещё несколько вредных привычек:
- злоупотребление кислотами, скрабами, пилингами;
- отказ от увлажняющего крема из-за страха «забить поры»;
- неправильное или слишком частое применение ретиноидов;
- отсутствие солнцезащитного средства;
- недостаточное восстановление кожного барьера после активных процедур.
Как ухаживать за жирной кожей с признаками старения
Правильный уход за жирной кожей в зрелом возрасте решает три задачи: контролировать выработку себума, поддерживать увлажнение и бороться с видимыми возрастными изменениями. Ключевое правило ухода за жирной кожей — не пересушивать её, иначе сальные железы активизируются ещё сильнее.
Вот базовая бьюти‑рутина для жирной кожи с признаками старения:
Тщательное очищение
Утром и вечером мягким гелем, который поможет удалить излишки кожного сала и загрязнения, и при этом не содержит агрессивных сульфатов.
Деликатное очищение для всех типов кожи:
Увлажнение — обязательный этап
Для жирной кожи подходят лёгкие флюиды или матирующий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Этот шаг помогает коже оставаться увлажнённой, не создавая жирного блеска.
Лёгкое, но глубокое увлажнение:
Защита от солнца
Ежедневно используйте матирующее средство с SPF 30+ (а лучше 50+). Отказ от фильтров способствует фотостарению даже на жирной коже.
Солнцезащита для жирной кожи:
Отшелушивание
1–2 раза в неделю применяйте пилинг с салициловой кислотой или мягкую ферментную пудру, чтобы очистить поры и выровнять тон.
Энзимные пудры и деликатные пилинги:
Лучшие ингредиенты для жирной возрастной кожи
Выбор косметики для жирной кожи с возрастными изменениями должен включать компоненты, которые одновременно регулируют себум и стимулируют обновление. Вот что рекомендуют дерматологи и косметологи:
- Ниацинамид. Сужает расширенные поры, уменьшает жирный блеск, осветляет пигментацию и укрепляет барьер. Включайте сыворотку с ниацинамидом в уход за жирной кожей ежедневно.
- Гиалуроновая кислота. Обеспечивает глубокое увлажнение без утяжеления, что критично для жирной кожи.
- Центелла азиатская. Успокаивает раздражение и поддерживает синтез коллагена, подходит даже для чувствительной кожи.
- Пептиды. Помогают бороться с провисаниями и улучшают упругость жирной кожи.
Средства, в которых вы всё это найдёте:
Важно!
Избегайте тяжёлых масел и спиртов — они нарушают барьер и могут нанести вред жирной коже, провоцируя гиперпродукцию себума.
Отдельный пункт: ретинол и ретиноиды
Ретинол — золотой стандарт для борьбы с морщинами и тусклостью. Дерматолог Анастасия Берендяева подтверждает: для жирной кожи ретинол особенно хорош, так как он регулирует активность сальных желёз и ускоряет обновление.
Это не означает, что жирная кожа стерпит всё, в том числе и ваш повышенный энтузиазм по поводу ретинола. Не переходите на него резко. Анастасия приводит безопасный протокол «приучения» кожи к ретинолу:
- Необходимо постепенно начинать с небольших участков кожи тонким слоем, постепенно с каждым днём увеличивая площадь нанесения.
- Сперва можно попробовать наносить его два раза в неделю вечером. Затем постепенно увеличивать частоту применения при хорошей переносимости.
- Обязательно добавлять увлажняющий крем для восстановления барьера через 30 минут или 1 час. «Желательно, чтобы в составе был ниацинамид», — уточняет эксперт.
- Утром ежедневно наносить SPF 30+ или SPF 50+.
- Лучше не сочетать ретинол в один в один день с кислотами, скрабами, агрессивными пилингами и другими раздражающими активами, так как может появиться раздражение.
Эффективные продукты с ретинолом:
Памятка: готовая схема ухода за жирной кожей 40+
Схема ухода за жирной кожей после 40 лет: утро и вечер
Предлагаем простую, но эффективную рутину для жирной кожи с признаками старения:
Утро
- Мягкое очищение водой с деликатным гелем.
- Сыворотка с ниацинамидом — выравнивает цвет лица и матирует.
- Лёгкий увлажняющий флюид с гиалуроновой кислотой.
- Матирующее средство с SPF — обязательная защита от солнца.
Вечер
- Двойное очищение (гидрофильное масло + пенка) для тщательного удаления макияжа и себума.
- В дни без ретинола — сыворотка с ниацинамидом или пептидами.
- В дни с ретинолом — наносите ретинол после очищения, дайте впитаться, затем увлажняющий крем для жирной кожи.
- Раз в неделю — глиняная маска для глубокого очищения пор или мягкий пилинг.
Стоит добавить в косметичку:
Не забывайте: старение кожи зависит не только от косметики. Стресс, недостаток сна и неправильное питание усиливают гормональные изменения, которые влияют на активность сальных желёз.
Употребляйте больше антиоксидантов, пейте воду, избегайте сахара — это помогает жирной коже сохранять тонус. Также помните, что жирная кожа не защищена от меланомы, поэтому солнцезащитный крем обязателен для любого типа кожи — и для сухой, и для жирной, и для комбинированной.
Комментарии проходят предварительную модерацию