Почему появляются морщины на лбу и как от них избавиться. Рассказывает косметолог
Почему появляются морщины на лбу
За появление морщин на лбу в ответе сразу несколько факторов. И, как правило, речь идёт об их сочетании.
Активная мимика
Каждый раз, когда вы удивляетесь, сердитесь или хмуритесь, мышцы лица сокращаются и тянут за собой кожу. В молодости она легко возвращается в исходное состояние, но со временем появляются заломы — то есть морщины.
Возрастные изменения
С возрастом в организме замедляется выработка коллагена и эластина — белков, которые отвечают за упругость. Кожа становится тоньше, теряет эластичность. Ей уже сложнее «расправляться» после того, как вы подняли брови.
Фотостарение
Ультрафиолет проникает глубоко в слои кожи и разрушает коллагеновые волокна. Лоб, как открытая зона, страдает одним из первых.
Обезвоженность
Если защитный барьер кожи нарушен из-за агрессивного очищения, отопления или кондиционера, она теряет влагу. На сухой коже любые мелкие линии сразу становятся заметными и глубокими.
Образ жизни и стресс
Когда мы не высыпаемся или нервничаем, организм выделяет гормон стресса — кортизол, а сосуды временно сужаются. Из-за этого ухудшается микроциркуляция крови: кожа получает меньше кислорода и питательных веществ, ей становится труднее восстанавливаться.
Что в трендах заботы о коже лица:
Типы морщин на лбу
От статических морщин сложнее избавиться
Не все морщины одинаковые: одни лучше поддаются разглаживанию, а для других потребуются сложные косметологические методики. Всё зависит от типа.
По степени фиксации морщины бывают:
- Динамические (или мимические) — видны, когда лицо находится в движении. Если приподнять брови — появляются горизонтальные складки, если расслабить лицо — пропадают.
- Статические — остаются на лице, даже когда мышцы полностью расслаблены. Это говорит о том, что кожа уже «запомнила» залом.
На лбу бывают не только горизонтальные морщины, но и вертикальные — они прячутся между бровями и появляются, когда мы щуримся, сердимся и хмуримся.
Можно ли избавиться от морщин на лбу самостоятельно
Если морщины динамические, косметика поможет отложить их переход в постоянные. Если статические — сделает их менее глубокими, но полностью не изгладит. Поэтому, чем раньше начать уход, тем лучше.
Домашний anti-age уход
В борьбе с морщинами важны последовательность и регулярность
Ретиноиды — главные и самые известные помощники в борьбе с признаками старения. Производные витамина А ускоряют обновление клеток и стимулируют выработку собственного коллагена. За счёт этого кожа на лбу становится плотнее, а морщины разглаживаются.
Чтобы снизить интенсивность мимики, к уходу можно подключить пептиды-миорелаксанты (например, на основе аргирелина). Если наносить регулярно, они расслабляют мышцы лба. Но эффект будет заметен не раньше, чем через месяц.
Выровнять рельеф помогут AHA-кислоты, такие как гликолевая или молочная. Они мягко отшелушивают ороговевший слой: лоб лучше отражает свет, а морщинки кажутся менее заметными. Главное — не забывать разносить уход с ретинолом и кислотами по времени или даже дням недели. Их нельзя сочетать в одном этапе.
Если забывать про увлажнение, желанного эффекта не будет — агрессивный уход повреждает защитный барьер. Выбирайте кремы и сыворотки с компонентами вроде гиалуроновой кислоты, глицерина и церамидов. Напитанная влагой кожа выглядит здоровее и моложе.
Когда проходите курс ретинола, о защите от солнца забывать нельзя:
Массаж лба
Чтобы мышцы расслабились, нужно двигаться по массажным линиям
Массаж не избавляет от глубоких статических морщин — он не может запустить выработку коллагена. Зато — может временно расслабить мышцы. Делать массаж нужно обязательно по гидрофильному маслу или жирному крему, чтобы не растягивать кожу. Двигайтесь по массажным линиям от центра лба к вискам.
Для комфортного массажа:
Фейсбилдинг и тейпирование
Идея «накачать» мышцы лица, чтобы разгладить кожу, противоречит анатомии. Морщины на лбу появляются как раз из-за того, что мышцы слишком часто и сильно сокращаются. Их надо расслаблять, а не перенапрягать — поэтому фейсбилдинг не подходит.
Тейпы тоже не работают на обновление кожи. А если приклеить их неправильно, могут сделать только хуже.
Процедуры у косметолога
Если домашнего ухода уже недостаточно, а статические заломы стали глубокими, можно посетить косметолога. Есть несколько методов, которые работают с причиной появления морщин: расслабляют перенапряжённые мышцы и восстанавливают плотность кожи.
- Ботулинотерапия. Препарат блокирует передачу нервного импульса к мышце, из-за чего она временно перестаёт сокращаться. Лоб разглаживается и как будто «замораживается». Так у кожи появляется время на восстановление в тех местах, где раньше были морщины. Эффект от процедуры длится в среднем от 3 до 6 месяцев, после чего подвижность полностью возвращается.
- Филлеры. Специальный пластичный гель низкой плотности вводится поверхностно в зону морщины. Он поднимает кожу изнутри и визуально «стирает» след от многолетней привычки хмуриться.
- Аппаратные методики. Фракционный лазер или игольчатый RF-лифтинг создают в глубоких слоях кожи контролируемые микроповреждения. В ответ на это организм запускает процесс регенерации: клетки начинают активно обновляться, кожа уплотняется, становится более эластичной, а мелкая сетка морщин разглаживается.
Чтобы морщины на лбу не появлялись как можно дольше
Остановить старение кожи пока невозможно, но его можно замедлить. Забота о коже — это в первую очередь полезные привычки и регулярный уход:
- Защита от солнца. Фотостарение не миф. Ультрафиолет действительно забирает молодость быстрее всего. Защитить кожу помогает крем с SPF, который стоит наносить перед выходом на улицу в любую погоду. Чтобы не щуриться на ярком солнце, носите тёмные очки.
- Домашний уход. Даже если морщин ещё нет, не забывайте увлажнять кожу регулярно. Ищите в составе средств церамиды, гиалуроновую кислоту, глицерин или натуральные масла.
- Водный баланс. Старайтесь пить достаточно воды и включайте увлажнитель воздуха в отопительный сезон.
- Контроль мимики. Попробуйте периодически обращать внимание на выражение лица во время работы или чтения, чтобы вовремя расслаблять мышцы лба.
- Привычки во время сна. Когда вы спите лицом в подушку, кожа часами находится в сжатом состоянии — из-за этого тоже появляются морщины. Если засыпать на спине неудобно, можно заменить обычную хлопковую наволочку на шёлковую или атласную — они гладкие, уменьшают трение и меньше «мнут» кожу.
Для комфортного сна:
Комментарии проходят предварительную модерацию